logo

Muchas-gracias! Rõõmustage, daamid, täna ootab ta meid... Kauaoodatud märkus venitusarmide eemaldamise kohta või kuidas venitusarmidest lahti saada? Selles uurime kõige tõhusamaid ja tõhusamaid viise selle inetu puudusega toimetulekuks ja proovime naha tervisliku väljanägemise taastamiseks..

Nii et palun kõigil oma kohad auditooriumis hõivata, algab meie praktikakiri.

Kuidas venitusarmidest lahti saada: tõhus meetmete komplekt

Kui jälgite projekti väljaandeid, siis ilmselt teate, et meie artiklite panteonis on sellel teemal juba üks märkus ja see asub siin [Kuidas venitusarmidest lahti saada: üldised küsimused]. Selles uurisime üksikasjalikult probleemi kogu teoreetilist külge ja panime selle nahanähtuse ja selle tekkeprotsesside paremaks mõistmiseks teadmisbaasi. Seetõttu soovitan tungivalt temaga selle teema uurimist alustada. Läheme kaugemale ja pöörame suurt tähelepanu praktilisele või koristamise poolele.

Tasub öelda, et teema äratas "Kulturismi ABC" publiku naissoost pooles üsna suurt huvi. Nii kommentaarides kui ka postis hakkasin saama ähvardusi :), et nad ütlevad, lõpetage teise osaga viivitamine, andke see massidele! Noh, kuna Olen alati valmis teenima meie ilusaid noori daame, nii et see vastus otsustati kirjutada nii kiiresti kui võimalik, enne kui autori tõsisem tagakiusamine algas).

Enne jätkamist paljastan väikese saladuse - viivitasin teadlikult teise osaga, sest kogusin (ja kogusin) kõige täielikum loetelu tõestatud-tõhusatest viisidest, meetoditest ja kiipidest venitusarmidest vabanemiseks. Artikli käigus antakse välja mitte ainult meetodid, mis aitasid mu eksperimentaalsõpru Christinat ja Viktorit, vaid ka eksklusiivsed retseptid tuttavatelt dermatoloogidelt ja isegi show-äri staaridelt. Üldiselt koguti teavet kogu maailmast nööril ja nüüd olen valmis seda teile edastama, lähme.

Edasine jutustamine jaguneb materjali paremaks omastamiseks alapeatükkideks.

Alustame sammudest, mille olen astunud seoses tüdrukutest venitusarmidest vabanemisega. Hoiatan teid ette, et neid ei olnud siiski võimalik 100% eemaldada, kuid noored daamid jäid tulemusega rahule ja mida veel vaja on?

I. Kuidas venitusarmidest lahti saada: toitumisprotsessi kalibreerimine

Naha seisund (ja venitusarmid on täpselt nahadefektid, pärisnaha struktuursed muutused) sõltub selle toitumisest, s.t. need mikroelemendid, mis tulevad väljastpoolt. Sageli on enamiku inimeste keha kurnatud (saab vähem) vajalikke vitamiine ja mineraale, mille tagajärjel naha trofism halveneb.

Seoses sellega on vaja pöörata suurt tähelepanu järgmistele mikroelementidele:

# 1. A-vitamiin

Oluline naha kasvu ning luude, küünte ja juuste tervena hoidmiseks. See aitab parandada kahjustatud nahka ning vältida kuivust ja ketendavaid olusid. Imendudes nahka, stimuleerib A-vitamiin seda müootiliselt ja metaboolselt, võimaldades nahal muuta naha "paksemaks" ja elastsemaks (nagu noorukieas).

A-vitamiin stimuleerib ka epidermise rakkude uuenemisprotsessi, mis põhjustab selle paksenemist. Samal ajal suureneb naha kollageenisisaldus ja paraneb selle elastsus. Lisage oma dieeti järgmised toidud:

  • maks;
  • porgand;
  • brokoli;
  • salatilehed;
  • metsik küüslauk;
  • kalarasv.

# 2. C-vitamiin

C-vitamiini üks olulisemaid rolle (naha jaoks) on haavade ja armkoe ravimine. See on oluline kollageeni sünteesiks ja toimib naharakkude "tsementeeriva" ainena. C-vitamiini eripära on selle kiire oksüdeerumine kokkupuutel õhu ja valgusega. Seetõttu on kõige parem osta seda apteegist suletud pruuni klaaspudelis või pillide kujul. Lisage oma dieeti ka:

  • kibuvitsa;
  • maasikad, mustad sõstrad, astelpaju, kuslapuu;
  • kiivi, apelsinid, sidrunid.

Number 3. E-vitamiin

E-vitamiin on oluline normaalse ainevahetuse ja kudede paranemise säilitamiseks. Nahahoolduses on E-vitamiin kõige kasulikum antioksüdandina. Seda saab manustada suu kaudu (tooted) ja paikselt (kreemid). Normaalse E-vitamiini taseme säilitamiseks lisage oma dieeti:

  • pähklid (mandlid, sarapuupähklid, maapähklid);
  • kuivatatud aprikoosid, ploomid;
  • linaõli, maisiõli.

Nr 4. Tsink

Tsingi kõige olulisem omadus on kollageeni tootmine. Kollageen on struktuurvalk, mis moodustab 80% kogu sidekoest. Kui inimkehas on piisavalt kollageeni, tähendab see, et venitusarmide hankimine on peaaegu võimatu. Kollageeni ei ole toiduks saadaval, kuid tsinki saab tarbides:

  • ZMA toidulisandid (sporditoitumine);
  • toiduželatiinist kotikesed (kollageeni allikana);
  • tailiha / lambaliha, maks;
  • austreid.
  • kakaopulber, šokolaad.

Nii et see on vitamiinide ja mineraalide jaoks. Nagu näete, on tooteid lihtne omavahel kombineerida ja erinevatesse roogadesse segada. Annan meie roogade valikud, mis põhinevad kõigel ülaltoodul.

II. Kuidas venitusarmidest lahti saada: võimlemine

Tundub, kuidas on venitamine ja liikumine omavahel seotud? Tegelikult on kõik väga lihtne - spetsiaalsed harjutused võimaldavad tuua verd ja hapnikku sihtprobleemipiirkonda ning parandada selle “heaolu”. Nad töötavad ka naha pingutamiseks (pingutamiseks)..

Kasutage järgmisi harjutusi, et vähendada kummitusi ja venitusarmide välimust.

# 1. Harjutus kõhu venitusarmide jaoks (krõmps)

Lama lamades selili põrandal. Painutage põlvi, hoides jalad põrandal lamedana. Asetage käed pea taha. Tõstke kergelt ülakeha (õlad) ja tõmmake kõhulihased kokku. Püüdke hoida rindkere põlvede lähedal (st kokku saavad kaks kujuteldavat punkti). Tehke 3 komplekti 15 kordust.

# 2. Venitusarmide harjutus

T-push-up on suurepärane venitust vähendav harjutus. See ühendab endas klassikalisi surumisi, planku ja keha pööramist. See viiakse läbi nagu joonisel. Lähenemiste arv 2, kordused 15 (mõlemal küljel).

Number 3. Harjutused puusade ja tuharate venitamiseks

Järgmised harjutused aitavad minimeerida venitusarme nendes probleemsetes piirkondades:

  1. Istu püsti toolil. Langetage tooli hoides käed külgedele. Alustage jalgade liikumist üles ja alla. See aitab pingutada reite. Tehke 3 komplekti 25 kordust.
  2. Lama selili, tõsta üks jalg 90-kraadise nurga alla, kuni tunned tuharas venitust. Korda sama teist jalga. Lähenemiste arv 3, kordused 15 (iga jala kohta).
  3. Lama kõhuli. Liigutage käsi veidi külgedele. Tõstke parem jalg üles ja siis alla. Korrake vasakpoolset liikumist. Sirutage jalg võimalikult kõrgele. Komplektide arv 2, kordused 10 (iga jala jaoks).

Veel üks lahe pühkimisharjutus on ühe jala tõstmine sillaasendist..

Lama matil selili, põlved kõverdatud 90-kraadise nurga all. Tõmmake vasak jalg üles (suunates reide lae poole) ja hoidke silda parema jala ja ülemise seljaga. Hoidke ülaosas 2-3 sekundit ja langetage puusa PI-sse. Tehke 2 komplekti 10 kordust ühele küljele, seejärel vahetage jalad ja korrake.

Nr 4. Venitusharjutused jalgade küljel

Asetage keha parem külg fitballile ja asetage parem põlv matile. Laiendage vasak jalg sirgeks ja hakake sellega väikeseid ringikujulisi liigutusi tegema. Tehke 10 ringi tagasi ja sama palju edasi. Vaheta jalgu, tehes 20 kordust (kokku 2 komplekti). On väga oluline mitte aidata ennast kehaga pöörlevate liikumiste tegemisel..

Edasi liikumine ja liikumine kolmandale etapile.

III. Kuidas venitusarmidest lahti saada: kosmeetika ja retseptid venitusarmidest vabanemiseks

Lisaks toitumise korrigeerimisele, sealhulgas spetsiaalsetele harjutustele, tegelesime erinevate hooldusvahenditega ka otse venitusarmidega aladega. Tutvume nendega paremini.

# 1. Nühkima "saladus Hollywoodi eest"

Selle nahakoorija retsepti jagas minuga dermatoloogist sõber. Ta tundis ta ära (ja hakkas oma praktikas rakendama) oma sõbralt, kes töötab Euroopa dermatoloogiakliinikus. Välismaa daami sõnul kohtus ta temaga Ameerika Ühendriikide kolleegidelt. On teavet selle kohta, et mõned Hollywoodi staarid kasutavad seda retsepti. Noh, tegelikult oleme hullemad :), nii et otsustasime proovida - see töötab!

  • Johnsoni beebiõli;
  • jahvatatud kohvioad (1/2 tassi);
  • pruun suhkur (kui suhkrut pole, võite ka meresoola asendada).

Võtke sügav kauss ja segage kõik koostisosad, konsistents peaks olema mõõdukalt paks, nii et tooge enda jaoks proportsioonid silma järgi välja. Pange saadud mass sukka ja hõõruge tugevalt probleemsetesse piirkondadesse, kus teil on venitusarmid.

Kestus 10 minutit hõõruda, seejärel sörkida duši alla! Protseduur tuleks läbi viia 3 korda nädalas. Esimesed tulemused on näha juba pärast 5 protseduuri.

Mudelid kasutavad enne rajale minekut kohvisegu, et vähendada venitusarmide nähtavust. Nad jahvatavad kohvioad, lisavad 3 spl oliiviõli ja segavad kõik hoolikalt. Seejärel hõõruge (umbes 5 minutit) seda segu naise venitusarmide kohale, mähkige koht rätikuga ja jätke see 30 minutiks.

Veel üks kodupruulide puhastamise retsept.

# 2. Nühkima "ilma venitusarmideta nr 1"

  • sool (eelistatavalt suur meresool);
  • kallis;
  • glütserool.

Segage 1/2 tl soola 1 tl. mesi ja 1 tl. glütseriin. Hõõruge saadud segu venitusarmidesse 5 minutit, seejärel loputage sooja veega ja pehme pesuvahendiga.

Parima efekti saavutamiseks tuleks protseduur läbi viia 2 korda päevas. Hoidke ülejäänud segu külmkapis mitte rohkem kui 48 tundi, seejärel tehke uus nühkima.

Number 3. Nühkima "ilma venitusarmideta nr 2"

Viimane koorimisretsept, mida kasutasime. Mis põhineb järgmistel koostisosadel:

  • porgand (värske);
  • mandariini koor;
  • oliiviõli.

Pange blenderisse pool porgandit, 1 mandariinikoort ja 4 supilusikatäit oliiviõli. Vahusta suurel kiirusel, kuni saadakse püree. Kandke segu venitusarmide märgadele aladele (näiteks vannis või duši all). Seejärel loputage piirkonnad sooja veega, kuivatage ja kandke oma lemmikniisutajat. Protseduur viiakse läbi üks kord päevas. Hoidke segu külmkapis kuni 5 päeva alates valmistamise kuupäevast.

Nr 4. Retin-A kreem / retinoiinne salv

Retin-A avaldab positiivset mõju venitusarmidele (eriti uutele - hiljuti omandatud), neid oluliselt retušeerides.

Kui kauplustes või apteekides pole selliseid tooteid müügil, otsige retinoehapet sisaldavaid tooteid (Tazorac Cream, Differin). Sellised ained põhjustavad uute rakkude kasvu ja vanade rakkude asendamist. Näete kiiresti märgatavaid venitusarmide parandusi. Tähelepanu! Kui olete asendis või toidate last rinnaga, on kõige parem seda meetodit vältida..

Noh, siin on nimekiri tööriistadest, mis (sealhulgas) toimusid meie kaunitaride Christina ja Victoria arsenalis venitusarmidest vabanemise probleemi lahendamisel. Mida ma tahan märkida?

See oli meetmete kogum, mis aitas meil saavutada parimaid tulemusi (nagu me usume), s.t. töö tegemine korraga mitmes valdkonnas (toitumisalane kohandamine, suunatud kehaline aktiivsus, kosmeetika). Kes teab, kas preilid jäid tulemusega rahule, kui kasutame ainult 1 või 2 tööriista. Mulle tundub see ebatõenäoline. Ja nii üsna korralik tulemus!

Kokkuvõtteks tahaksin esitada kõige täieliku loetelu meetmetest / toimingutest, vahenditest, mis aitavad selle nahadefekti vastu võidelda. Nii et lähme.

IV. Kuidas venitusarmidest lahti saada: looduslik esmaabikomplekt

# 1. Munavalged

Nendest on naha noorendamisel palju abi. Kõik, mida vajate, on eraldada 2 valget munakollasest, peksid kahvliga. Seejärel loputage venitusarmid veega ja kandke meigipintsliga venitusarmidele paks valkude kiht. Jääge sellesse olekusse, kuni viimased on täielikult kuivanud, ja loputage seejärel veega. Selliseid protseduure tuleb läbi viia üks kord päevas 2 nädala jooksul..

# 2. Sidrun + kurgimahl

Värskelt pressitud sidrunimahl või pigem selle happeline olemus aitab vähendada venitusarmide välimust. Kurgimahl võimaldab nahka puhastada, sest asjata ei kasutata seda erinevates toonikutes ja kreemides. Segage võrdsetes kogustes sidruni- ja kurgimahla ning pühkige venitusarmid vatitupsuga (10 minutit), seejärel laske kuivada ja loputage veega. Piisab 1-2 protseduuri päevas. Võite ka probleemsetele kohtadele lihtsalt (umbes 10 minutit) poole sidruniga hõõruda.

Number 3. Aloe mahl

Kindlasti leiavad selle taime paljud teie vanemad või isegi vanem põlvkond. Niisiis, aaloemahlas sisalduvad toitained aitavad tõhusalt lahendada erinevaid nahaprobleeme, sh. ja striiad. Viilutage aloe vera leht pikuti ja pigistage mahl kahjustatud piirkondadele. Laske kuivada ja laske siis 2 tundi istuda, seejärel loputage veega. Võite seda mahla võtta ka sisemiselt (1 klaas päevas), veega veidi lahjendatult.

Nr 4. Kartulimahl

Veel üks kodune ravim, mis on mõeldud (muu hulgas) venitusarmide vastu võitlemiseks. Kartul sisaldab rikkalikult teatud tüüpi vitamiine ja mineraale, mis aitavad rakkude uut kasvu. Lõika kartulid pooleks ja hõõru striiad viiludeks. Mahla saamiseks vajutage mugulale. Pärast sellist "joomist" :) loputage tsoone veega. Kandke kartulimahla regulaarselt ja varsti märkate, et venitusarmid tuhmuvad märkimisväärselt ja need muutuvad nähtamatuks.

Nr 5. Niisutav

Regulaarne jääkuubik ja vannijärgne niisutaja võivad samuti venitusarme vähendada. Kõik, mida vajate, on masseerida probleemsed kohad jääkuubikuga ja kanda pärast dušši / vanni iga päev niisutavat kreemi. Samuti hoidke alati hüdratsiooni kõrgel tasemel, st. joo palju vett (kaal / 30 = X liitrit vett päevas).

Noh, siin on ehk kõik arvutused, mida tahaksin teile selles märkuses edastada. Võtame kokku ja jätame hüvasti.

Järelsõna

Järjekordne märkus on lõppenud, täna rääkisime, kuidas venitusarmidest lahti saada. Olen kindel, et nüüd teavad kõik mu daamid, kuidas sellest inetust veast üle saada, ja saavad ainult veelgi ilusamaks. Soovin kõigile võitu võitluses venitusarmidega ja autasuna - nii sageli kui võimalik, et püüda meeste entusiastlikke pilke.

See on selleks kõik, näeme varsti, kaunitarid!

PS. Kirjutage oma tulemustest selle sissekande kommentaarides, alustatud!

PPS. Kas projekt aitas? Seejärel jätke sellele link oma sotsiaalse võrgustiku olekusse - pluss 100 punkti karmale, garanteeritud.

Parimate soovidega ja tänu, Dmitri Protasov.

Kuidas vabaneda venitusarmidest kehal

Ligi 70% maailma elanikkonnast on striiad. Nii et muret tekitab küsimus, kuidas venitusarmid eemaldada. Ilutööstus pakub kümneid võimalusi nendest armidest vabanemiseks. Tõsi, mõnel juhul on venitusarmide eemaldamine võimatu: jäljed jäävad. On ka häid uudiseid: isegi kõige koledamad ja suuremad armid saab muuta peaaegu nähtamatuks. See võtab aega ja integreeritud lähenemine probleemile, kuid tulemus kindlasti teile meeldib. Kui me räägime sellest, kust see probleem pärineb, siis on mitu peamist põhjust..

Kiire kasv. See kehtib eriti puberteedieas noorukite kohta. Poisid sirutuvad ülespoole, tüdrukute rinnad kasvavad, puusad paistavad silma. Kui kasv on piisavalt kiire, ilmuvad nahale triibud. Kõige sagedamini - õhuke ja valge, harvadel juhtudel võivad tekkida täieõiguslikud lillad striiad.

Sporditegevus. Kui keha võtab kiiresti lihasmassi, pole nahal aega kohanemiseks ja selle tagajärjel tekivad venitusarmid. Need moodustuvad tavaliselt biitsepsis, neljarattalistes ja seljaosas..

Rasvumine. Järsu kontrollimatu kaalutõusuga ilmnevad kõhule venitusarmid. Need võivad esineda ka puusadel ja õlgadel, seljal ja külgedel. Kaalu langetamine aitab vabaneda rasvaladestustest, kuid mitte kehal tekkivatest armidest.

Rasedus. Venitusarmide ilmumine on sel juhul pärilik asi. Kui teie emal või vanaemal olid raseduse ajal striiad, on teil tõenäoliselt need. See on "geneetiline loterii": keegi saab kindla naha, mis suudab kohaneda kehas toimuvate kiirete muutustega, samal ajal kui keegi peab venitusarmide tõenäosuse minimeerimiseks palju pingutama..

Venitusarmide mehhanism on hästi teada. Inimese nahal on oma lõplik tugevus ja elastsus. Kui see ebaõnnestub, hakkab epidermis rebenema. Verejooksu ja haavade vältimiseks käivitab nahk regeneratsioonimehhanismi, õmmeldes pisarate servad pehme sidekoega. Selle tagajärjel ilmuvad kehale koledad armid ja triibud. Epidermise purunema hakkamiseks tuleb käivitada üks päästikutest: see on kas hormonaalne tasakaalutus või naha venitamine. Raseduse korral töötavad mõlemad tegurid: naise kehas toimub palju muutusi ja kõht kasvab, venitades nahka. Organismis töötavad puberteedieas umbes samad mehhanismid: noorukitel hormonaalsed tasemed muutuvad ja nahk lihtsalt ei pea lihaste kasvuga sammu. Füüsilise koormuse korral on venitusarmide ilmnemine tingitud just epidermise venitamisest..

Kui teie kehal on koledad armid, olete peaaegu kindlasti mõelnud, kuidas vähemalt kord venitusarmidest lahti saada. Salongiprotseduurid, laserkatte taastamine ja traditsioonilised meetodid võivad olla tõhus viis venitusarmide vastu võitlemiseks. Mõelge kõige kuulsamatele kokkupuuteviisidele, mis aitavad venitusarmidest lahti saada, siis muudavad need vähem märgatavaks.

Kummalisel kombel paljud neist tegelikult töötavad. Kui venitusarmid pole liiga väljendunud, võite nendega võidelda isegi kodus. Tõsi, need peaksid olema suhteliselt "värsked": vanade armidega saavad hakkama vaid meditsiiniharidusega professionaalsed kosmeetikud. Kui otsustate venitusarmidega kodus hakkama saada, peaksite eelnevalt ette valmistama, et see on pikk ja vaevarikas protsess. See koosneb kolmest etapist:

  • naha puhastamine;
  • ravimite pealekandmine;
  • massaaž.

Venitusarmide alistamiseks on soovitatav kasutada mõnda järgmistest vahenditest või nende kombinatsiooni.

Kreem muumiga. Alusena võite võtta mis tahes madala koostisosaga kreemi või kosmeetika baasõli. Segage 80 grammi supilusikatäis kuuma vett ja 1 grammi muumia. Määrige saadud venitusarmide koostis üks kord päevas. Soovitatav on hoida külmkapis, enne kasutamist hoida toatemperatuuril.

Hapukoore- või keefirimask. Naha elastsemaks ja elastsemaks muutmiseks võite seda määrida kaks korda päevas mis tahes neist kääritatud piimatoodetest. Loomulikult ei ole venitusarmide täielik eemaldamine võimalik, kuid kui neil ei olnud aega muutuda täieõiguslikeks karmiinpunasteks armideks, ei kahjusta selline teraapia kindlasti.

Soola, õli ja suhkru koorimine. Tõhus viis venitusarmidest (ja mõnel juhul ka algavast tselluliidist) vabanemiseks on taimeõlil põhineva preparaadi kasutamine. Pool klaasi alusest segatakse suhkru ja soolaga suhtega 1: 1: 1. Seda puhastust soovitatakse kanda pärast vanniprotseduure, aurutatud nahale. Hõõruge seda pehmete massaažiliigutustega probleemsetele kohtadele ja loputage seejärel sooja veega. Pärast seda määrige nahk kindlasti toitva kreemiga..

Kodustest vanadest armidest vabanemine pole lihtne. Mitte iga inimene pole valmis kulutama mitu tundi päevas kohustuslikele protseduuridele. Seega, kui plaanite nahalt venitusarmide eemaldamist, võite pöörduda professionaalse abi poole. Kaasaegsed salongid pakuvad palju venitusarmide tõhusaks kõrvaldamiseks mõeldud teenuseid:

  • keemiline ja laserkoorimine;
  • ultraheli- ja vaakummassaaž;
  • krüosauna;
  • pressoteraapia;
  • osoonteraapia;
  • kavitatsioon ja teised.

Konkreetne tehnika valitakse individuaalselt, pärast konsulteerimist spetsialistiga. Värskete venitusarmidega toimetulekuks pakutakse reeglina leebemat meetodit, kuid tuleb teha mitu protseduuri. Nende arv sõltub otseselt naha seisundist ja taastumisvõimest. Kui armid on vanad, pakutakse teile kõige tõenäolisemalt laseri või mehaanilise pinnakatmise meetodit. Positiivne tulemus ilmneb pärast esimest protseduuri, kuid selle täielikuks kõrvaldamiseks on vaja vähemalt kolme seanssi. Kõige keerulisemate olukordade jaoks on plastilise kirurgia eraldi ala.

Isegi salongiprotseduuride valimisel peate tegema iseseisvaid samme. Spetsialistid soovitavad mitte täielikult kosmeetikale lootma jääda: paar lihtsat sammu aitavad tulemust kiirendada.

Joo palju vedelikke ja jälgi dieeti. Niiskuse puudumine mõjutab suuresti naha tervist ja välimust. Dieet peaks sisaldama rohkem vitamiine A ja E, polüküllastumata rasvhappeid (Omega-3). Absoluutselt pole vaja lisada dieeti tohutut kogust kalu: vajalikke elemente saate toidulisanditest. Näiteks leidub Herbalife Nutritioni Herbalifeline Maxi kapslitest palju oomega-3 happeid. Veresoonte ja kapillaaride tugevdamiseks sööge rohkem tsinki ja C-vitamiini sisaldavaid toite.

Kasutage koorijaid. See ei puuduta omatehtud omavalmistatud preparaate, vaid kvaliteetseid tooteid. Näiteks Herbalife Nutritioni nahahooldussari sisaldab naha koheseks uuendamiseks marjapuhastit. Loomulikult ei eemalda see venitusarme korraga, kuid nühkija korrapärane kasutamine aitab nende manifestatsiooni siluda. Lisaks on see ravi nahale kasulik: kasutage koorijat kaks korda nädalas epidermise surnud rakkude koorimiseks. Vitamiinid C, E ja B3, puuviljahapped, goji-marjade, maasikate ja aloe vera ekstraktid, samuti kookospähkli- ja mustikaseemnetest koorivad graanulid ei puhasta nahka, vaid toidavad seda kasulike ainetega, mis on väga oluline võitluses venitusarmidega.

Samuti proovige stressi vältida. Kui see pole võimalik, pöörduge sobiva rahustavate toidulisandite kompleksi leidmiseks spetsialisti poole. Ja muidugi ärge unustage, et lisaks rahvapärastele ravimitele on olemas ka spetsiaalsed kreemid, salvid ja maskid, mis parandavad oluliselt naha seisundit ja aitavad venitusarmidest kiiremini lahti saada.

On mitmeid levinud väärarusaamu, mis võivad venitusarmidega toime tulla..

Esimene müüt. Venitusarmid on naha visuaalne pindmine defekt. Tegelikult on see epidermise vigastus ja rebenemine. Kiud võivad puruneda ka naha sügavates kihtides: sel juhul ilmub venitus pinnale alles mõne aja pärast.

Teine müüt. Venitusarmid ilmnevad ainult rasedatel naistel. Nagu eespool mainitud, võivad striiad esineda kõigil, olenemata soost ja vanusest..

Kolmas müüt. Tervislik eluviis kaitseb venitusarmide eest. Mõned inimesed arvavad, et õige toitumine ja liikumine võivad tagada venitusarmide tasuta. Tegelikult see nii ei ole. Jah, vee ja soola tasakaal ning korralik toitumine võivad küll venitusarmide riski vähendada, kuid ei taga täielikku kaitset..

Neljas müüt. Heledad striiad ei mõjuta keha kuidagi ja tumedad on ohtlike haiguste tõendid. Tegelikult pole venitusarmide varjund tegelikult oluline. Nende värv sõltub armide vanusest, samuti selle piirkonna verevarustuse määrast. Mõlemal juhul on see defekt puhtalt kosmeetiline ega kahjusta tervist..

Viies müüt. Venitusarmidest saate kodus täielikult lahti saada. Kui need on värsked ja väikesed armid, on selline võimalus olemas. Kuid mida rohkem ja mida vanemad on venitusarmid, seda vähem märkimisväärne on koduvõitluse tulemus. Loomulikult muudavad pika massaažikuuri, õige toitumise ja salvide toimel striad vähem väljendunud. Kuid neist saab täielikult lahti ainult salongis..

Kas venitusarme saab vältida? Kui teie perel on eelsoodumus venitusarmide tekkeks, on suur tõenäosus, et need ka teil on. Nende esinemise riske saate ennetamise abil vähendada.

Kohandage oma dieeti. Tervislik toitumine annab organismile kõik vajalikud toitained ja vitamiinid. Selle tulemusena parandab nahk kollageeni ja elastiini tootmist, see muutub elastsemaks..

Käi kontrastduši all. See on suurepärane viis keha heas vormis hoidmiseks - venitusarmide tõhus ennetamine..

Mine sportima. See on mõõduka kehalise aktiivsuse ja füüsilise koormuse kohta, mis ei kuluta keha. Kui otsustate tegeleda kulturismiga ja ehitada lihaseid, olge kurnavate treeningute tulemuseks valmis mitte ainult ilusaks kergenduseks, vaid ka venitamiseks.

Ja ärge heituge, kui venitusarmid tekivad. See on inimese keha loomulik regeneratsioonimehhanism, mis hoiab ära tõsiseid vigastusi. Ja koledatest märkidest saate lahti igal ajal ja teile kõige mugavamal viisil.!

Kuidas eemaldada vanad ja uued venitusarmid kehal: venitusarmidest vabanemine

Enamik naisi ja samal ajal üsna märkimisväärne protsent meestest teab, mis on venitusarmid või striiad. Need koledad, kohati sinakad või tumelillad triibud kehal, mis pole ohtlikud. Nad ei tee haiget, ei sügele, ei viitsi mingil moel ega suuda kasvada isegi millekski enamaks. Kuid need võivad välimust üsna palju rikkuda. Seetõttu on paljudel inimestel küsimus, kuidas keha venitusarmidest lahti saada ja kas sellise esteetilise probleemiga on üldse võimalik midagi ette võtta.

Miks ja kus venitusarmid tekivad sagedamini

Striide "dislokatsiooni" kohad

Mõistes, kas venitusarmidest on võimalik ilma tagajärgedeta igavesti vabaneda, peaksite kõigepealt välja selgitama, kus saate kõige sagedamini oodata sellise "räpase triki" ilmumist omaenda kehalt.

  • Noorukitel või neil, kes regulaarselt spordivad suure koormusega, annavad venitusarmid end kõige sagedamini tunda selja piirkonnas.
  • Rasvumise, terava kontrollimatu kaalulanguse korral ilmnevad raseduse ajal kõhule venitusarmid.
  • Liigne rasvade ladestumine kehal või inimestel, kes sageli koormavad biitsepsi, kätel võivad ilmneda venitusarmid, sagedamini selle ülemises osas.
  • Kui keharaskused hüppavad väikesest suureni või vastupidi, võivad professionaalsed sportlased, mõnikord raseduse ajal ja noorukieas, puusadel ja jalgadel ilmneda selliseid defekte.

Arengu põhjused ja soodustavad tegurid

Inimeste armide kehale tekkimise mehhanism on teadlastele ja arstidele teada juba pikka aega. Nad uurisid seda üksikasjalikult, seetõttu pole nende päritolus saladust. Inimese nahal on oma lõplik tugevus ja mis kõige tähtsam - elastsus. Kui see koormusele vastu ei pea, hakkab see sõna otseses mõttes rebenema. Keha kaitsmiseks verejooksude ja haavade eest "õmmeldakse" nahk pehmema ja venivama sidekoega.

Nii ilmuvad meie kehale inetud triibud, millel on ebaühtlased "rebenenud" servad ja erinevad suurused. Elastiin ja kollageenkiud purunevad põhjusega. Teadlased nimetavad selle jaoks kahte peamist tegurit: hormonaalsed häired organismis, samuti epidermise banaalne venitamine. Ja selgub, et see pole juhuslik. Venitusarmid on lahutamatult seotud mis tahes muutustega kehas või tervises.

  • Raseduse ajal suureneb kõhu ja rindade suurus märkimisväärselt.
  • Kui sportlased lihasmassi aktiivselt kasvatavad, pole epidermisel lihtsalt aega kasvada nii kiiresti kui maht..
  • Järsu kaalutõusu või erakorralise kaalulangusega.
  • Kollageeni ja elastiini sünteesi katkemine võib põhjustada ka venitusarme..

Noorukieas tähendab aktiivne kasv mitmesuguseid muutusi. Sealhulgas luustiku transformatsioon, millega epidermis ei pruugi lihtsalt kaasa minna. Poistel esinevad teismeliste venitusarmid kõige sagedamini seljal ning tüdrukutel rinnal, puusadel, tuharatel ja kõhul..

Vabanege venitusarmidest kodus ja salongis

Naha punastest venitusarmidest vabanemiseks on paljud valmis kasutama mitmesuguseid meetodeid. Mõned neist on tõhusamad ja toovad häid tulemusi, teised aga ei mõjuta venitusarmide välimust üldse. Võite proovida sellist kosmeetilist defekti kõrvaldada rahvapäraste ravimitega, mida meie kauged esivanemad veel kasutasid, või võite lihtsalt pöörduda professionaalse kosmeetiku poole. Kuid lahendame selle järjekorras, nii et segadust ei tekiks..

Üks vanaema ütles: rahvapärased abinõud

Vastupidiselt väärarusaamadele saate isegi kodus värskete venitusarmide eemaldamiseks või vanadest vabanemiseks palju ära teha. Traditsiooniline meditsiin pakub erinevaid ravimtaimi ja muid aineid, mis aitavad seda rasket ülesannet täita. Kui aga varem pidite metsades ja põldudel vajalikud juurevarred iseseisvalt koguma, siis nüüd leiate lähimast apteegist peaaegu iga taime rohu ja ülejäänu leiate nurgal asuva supermarketi riiulitelt..

On olemas terve süsteem, mis kindlasti aitab. See koosneb kolmest põhietapist, mida te kõik peate arvestama.

  1. Naha puhastamine.
  2. Erinevate toodete kasutamine.
  3. Kvaliteetne massaaž.

Sellistel juhtudel ei ole valus rakendada kogu traditsioonilise meditsiini "rasket arsenali", alates meditsiinilistest maskidest, eeterlikest ja baasõlidest, kontrastduššidest ja muudest veeprotseduuridest kuni mitmesuguste toitumis- ja ravisegude ning ravimiteni. Parema mõistmise huvides on siin mõned lihtsamad näited..

Muumikreem

See võtab umbes kaheksakümmend grammi teie valitud beebikreemi. Kui seda pole käepärast, võite kasutada mis tahes baasõli. Pigistage kogu tuub kaussi, lisage sinna üks supilusikatäis sooja (peaaegu kuuma) vett ja üks gramm muumia.

See koostis on väga hea venitusarmidest mõjutatud piirkondade määrimiseks. Massaaži liigutuste tegemine kätega ei tee haiget. Parim on seda kreemi hoida ukse juures asuvas külmikus..

Hapukoore- või keefirimask

Seda ravimit tunti isegi Vladimir Punase Päikese ajal. Selleks, et nahk muutuks elastsemaks ja samas pehmeks, siidiseks, kauniks, tehti ettepanek seda kaks korda päevas määrida keefiri või hapukoorega. Võib-olla pole piimatoodete abil võimalik naha venitusarme täielikult eemaldada, kuid selline "teraapia" ei kahjusta kindlasti..

Soola, õli ja suhkru koorimine

Puhastust peetakse väga tõhusaks, mida saab hõlpsasti valmistada tavalistest toidukaupadest, mis on saadaval kõigi, isegi kõige hooletumate koduperenaiste köögis. Võtke lihtsalt sügav anum (kauss), valage sinna pool klaasi päevalilleõli (võimaluse korral võite võtta oliiviõli). Vala sinna sama kogus soola ja suhkrut, see tähendab pool klaasi. Sega see kõik põhjalikult läbi.

Kandke see puhastusvahend vannitoa nahale pärast seebi ja loofaga pesemist. Massaažige mõni minut ja loputage seejärel sooja veega. Ärge unustage, et pärast selliseid protseduure levitage nahka kindlasti toitev niisutaja..

Venitusarmide kõrvaldamise meetodid salongis

Kodused meetodid on vanade venitusarmide jaoks ebaefektiivsed ning kõigil pole soovi ja aega nendega vaeva näha. Kuid kõik unistavad venitusarmidest vabanemisest. Seetõttu pöörduvad mõned viivitamatult ja mõnikord pärast arvukaid katseid siiski spetsialistide poole. Kaasaegsed ilusalongid pakuvad tõeliselt suurt valikut teenuseid, et kõrvaldada nii kole kosmeetiline defekt..

  • Pressoteraapia.
  • Osoonteraapia.
  • Keemiline ja laserkoorimine.
  • Ultraheli massaaž.
  • Krüosauna.
  • Kavitatsioon.
  • Vaakummassaaž.

See on vaid jäämäe tipp protseduuridest, mida salong pakub teile venitusarmidest vabanemiseks. Kõik need meetodid tuleb valida individuaalselt, pärast arstiga konsulteerimist. Kui kõik muu ebaõnnestub, võite kaaluda naha lasermeetilise või mehaanilise taastamise võimalusi (mikrodermabrasioon), kui hävitavad nahapiirkonnad on lihtsalt täielikult ära lõigatud.

Samuti toimub plastiline kirurgia, mis aitab kõige äärmuslikumal juhul, kui kõik muud vahendid on juba ammendatud. Väikese operatsiooni käigus eemaldatakse kogu naha pindala, millel defekt on tekkinud, lihtsalt mehaaniliselt. Sellisel juhul rakendab kirurg kosmeetilisi õmblusi, mis aja jooksul peaaegu täielikult imenduvad..

Kosmetoloogiline nõustamine protseduuride tulemuste parandamiseks

Mõeldes, kuidas kehal venitusarmid eemaldada, ärge unustage, et lisaks salongiprotseduuridele peate siiski mõned sammud ise tegema. Spetsialistid soovitavad mitte täielikult kosmeetikale toetuda, vaid tulemuse märkimisväärseks parandamiseks astuda iseseisvaid samme..

  • Järgige õiget joomise režiimi. Niiskuse puudumine võib naha elastsust negatiivselt mõjutada.
  • Samuti on parem kohandada dieeti, lisada sellele veel A- ja E-vitamiine, oomega rasvhappeid, hüaluroonhapet.
  • Kapillaaride hapruse vältimiseks, mis mõjutab otseselt venitusarmide värvi, muutes need pruuniks, tarbige rohkem tsinki ja askorbiinhapet sisaldavaid toite.
  • Riistliku kosmetoloogia mõju suurendamiseks tehke regulaarselt omatehtud maske ja massaaži.
  • Hea tuju ja stressi sümptomite leevendamine aitavad kehal striae vastu võitlemiseks kõik ressursid ära visata.

Mõõdukas treening aitab vormis püsida. Regulaarselt teostades mis tahes harjutuste komplekti, treenite samal ajal nahka, see muutub elastsemaks, venib paremini. Terapeutilised harjutused mõjutavad hästi keha ja epidermise seisundit. Kuid peate endale sellise tegevuse valima individuaalselt, eelistatavalt mitte ilma raviarsti ja sporditreeneri osaluseta..

Tõde ja müüdid venitusarmidest kehal

On mitmeid levinud väärarusaamu, mis takistavad meid selle probleemiga tõhusalt tegelema. Seetõttu on parem mitte kuulata köögis tühikäike ja nende nõuandeid, kes ei saa asjast midagi aru, vaid pöörduda meditsiiniteadmiste poole.

Venitusarmid on visuaalne ja pealiskaudne defekt

See on kõige levinum müüt. Tegelikult pole see mõju kaugeltki ainult visuaalne, epidermis on tõesti tõsiselt vigastatud, rebenenud. See juhtub siis, kui fibroblastide töös, kus tekib elastiiniga kollageen, tekib mingisugune tõrge..

Sellisel juhul hakkavad kiud sügavalt naha sees rebenema. Ainult aja jooksul paistab venitus välja. Seetõttu ei saa nimetada pindmisi striae.

Rasedus on ainus venitusarmide põhjus

See väärarusaam pole isegi eraldi arutelu väärt. Kõigil huvilistel on võimalik puuduste põhjuste ja nende kõige sagedasema asukoha kohtade juurde tagasi pöörduda.

Tervislik eluviis - garantii venitusarmide vastu

Paljud inimesed arvavad, et optimaalse kaalu säilitamine, tervislik toitumine ja füüsiline aktiivsus võivad teid kuidagi takistada naha ebameeldivatest plekidest. See pole siiski päris tõsi. Loomulikult on nende esinemise oht märgatavalt vähenenud, kuid pole mingeid garantiisid, et need võivad tulevikus tekkida. Väärib märkimist, et venitusarmid tekivad mitte ainult ülekaalulistel, vaid ka kõhnadel inimestel, mis tõestab täielikult meie järeldusi..

Valgusvihmad on head ja tumedad on kurjad

Tegelikult pole vahet, mis värvi striiad teid kummitavad. Tavaliselt sõltub nende värvus armi vanaduse astmest, samuti probleemse piirkonna verevarustuse aktiivsusest. Kuna nende esinemise mehhanism on kõigil eranditult juhtudel täpselt sama, siis on võitlus nende vastu absoluutselt identne.

Kodus venitusarmidest vabanemine ei toimi täielikult.

Nii kurb kui see ka ei tundu, on see tõsi. Ükski kogus omatehtud või ostetud tooteid, vett ja muid protseduure, õige toit ja treenimine ei võimalda teid täielikult venitusarmidest vabastada, kuigi need pehmendavad märgatavalt nende välimust. Saate need peaaegu nähtamatuks muuta, kuid jääge siiski meiega, vaikseks meeldetuletuseks mitte eriti hea naha seisundi kohta. Vigastatud kuded asuvad väga sügavalt ega saa täielikult "lahustuda".

Venitusarmide ennetamise alused

Lõpuks, olles välja mõelnud, mis on venitusarmid ja miks võitlus nende vastu võib olla ebaefektiivne, tasub kaaluda veel ühte küsimust. Enne selle probleemi tekkimist on oluline mõista, mida teha. Ennetamine ei anna 100% garantiid, et teil pole nahakahjustusi, kuid see suurendab oluliselt naha elastsust, mis vähendab venitusarmide riski. Peab järgima kolme peamist postulaati..

  • Jälgi oma dieeti. See on ennetamise väga oluline reegel, kuna õige raviskeemi korraldamisel ja tervislike toodete valimisel saate hõlpsasti vältida ootamatut massi suurenemist või langemist, mis hoiab ära nahakahjustused. Lahja kala ja liha, rohkem köögivilju, puuvilju, vähem saiakesi ja maiustusi aitab säilitada keha ilu, vaid ka tervist paljude aastate jooksul.
  • Harjutage kontrastdušši. Kui võtate seda harjumusena, näete, et see on üsna võimeline venitusarmide esinemist ära hoidma ja lisaks olemasolevaid isegi peeneks ja kahvatuks muutma. Külma ja kuuma vee õige vaheldumine ergutab märgatavalt naha ainevahetusprotsesse ning dušidüüsid täidavad ka massaažifunktsioone..
  • Mine sportima. Muidugi räägime regulaarsetest, teostatavatest koormustest, mitte kurnavatest treeningutest "kandmiseks". Mõõdukas kehakultuur pole kellelegi kunagi haiget teinud. Te ei tohi moodi taga ajada ega kellegi nõuandeid ignoreerida, vaid valige endale tunnid: jalgrattasport, fitness, zumba, pilates, jooga, kettlebelli tõstmine, ujumine, benji ja palju muud. See mitte ainult ei vähenda inetute triipude ilmumist kehale, vaid parandab ka teie üldist seisundit, tugevdab teie tervist..

Eeltoodu põhjal võib väita, et ainult püsiv ja igapäevane töö iseendaga aitab vabaneda naha venitusarmidest, kui te ei arvesta kirurgilise sekkumisega. Kuid isegi kui ennetamine ebaõnnestus ja striaed ilmusid kehale, võite leida tõesti palju meetodeid, mis aitavad, kui mitte täielikult eemaldada, siis muuta need nähtamatuks, vaevu nähtavaks.

Kuidas kodus venitusarmidest lahti saada - 10 parimat viisi

Autor-ekspert, raviterapeut

Kontrollinud eksperdid

Ajakirja Colady.ru kogu meditsiiniline sisu kirjutab ja vaatab läbi meditsiiniharidusega ekspertide rühm, et tagada artiklites esitatud teabe õigsus.

Me linkime ainult akadeemiliste uurimisasutuste, WHO, autoriteetsete allikate ja avatud lähtekoodiga uuringutega.

Meie artiklites sisalduv teave EI OLE meditsiinilist nõu ega asenda spetsialisti otsimist.

Lugemisaeg: 4 minutit

Lisaks tselluliidile on veel üks naissoost ebaõnne - venitusarmid, mis selgelt ei kaunista naisnahka. Need ilmnevad elastsete nahakiudude rebenemise tagajärjel reite, tuharate, kõhu ja rindkere piirkonnas. Venitusarmide väljanägemise põhjus võib olla järsk kaalulangus või dramaatiliselt tõusnud kehakaal, rasedus, hormonaalsed tõusud.

Ainult noori venitusarme, millel on kerge punakas varjund, saab täielikult eemaldada, kuid vanemaid, valgeid, ei saa täielikult eemaldada, kuid neid saab visuaalselt vähendada.

Võite vabaneda venitusarmidest või visuaalselt neid kodus vähendada, kuid vajate aega ja regulaarset hooldust probleemsete piirkondade jaoks, kuid korraliku hoolduse korral tunnete kuu aja jooksul märgatavat tulemust. Nahk muutub tugevaks ja elastseks.

Parimad viisid venitusarmidest vabanemiseks - top 10

1. Isemassaaž

Peamine on seda massaaži regulaarselt teha. Massaaž soodustab verevoolu probleemsetesse piirkondadesse, mis tähendab nende küllastumist vitamiinidega ja naha taastumist. Massaažiks on kõige parem kasutada õli või koort. Kõhtu ja tuharaid tuleks masseerida päripäeva ringjate liigutustega. Puusad ja vöökoht vertikaalsetes liikumistes alt üles. Massaažiliigutused peaksid minema südamesse. Kosmeetikakauplustes on nüüd müügil käepärased pintslid ja tassid, mis on loodud spetsiaalselt venitusarmide eemaldamiseks..

2. Kontrastdušš

Hea naha elastsusele. Võib kombineerida kerge massaažiga Pärast kontrastduši kasutamist hõõruge nahka hästi rätikuga ja kandke venitusarmide kreemi või tselluliidivastast kreemi.

3. Spetsiaalne kodune koorimine

Selle koorimise jaoks on vaja klaasi suhkrut, klaasi soola ja pool klaasi taimeõli. Kõik need koostisosad segatakse põhjalikult ja kantakse massaažiliigutustega probleemsetele aladele. Pärast sellist nühkimist kandke nahale tavalist kreemi või kehakreemi..

4. Kohvikoorija

Sellise koorimise jaoks vajate 100 g peeneks jahvatatud kohvi, mis valatakse keeva veega ja infundeeritakse 15 minutit, peaksite saama paksu kohvikoore, millele lisatakse seejärel supilusikatäis oliivi-, linaseemne-, kookos- või kibuvitsaõli. Võite lisada ka 5-8 tilka apelsini, greibi, rosmariini, eukalüpti, bergamoti eeterlikku õli.

5. Mumiyo

Võite võtta pillid ja lahustada need vees, hõõruda nahka või võtta 1 l muumia 1 lusika keedetud vee, 80 g beebikreemi kohta, segada ja seejärel üks kord päevas probleemsetesse kohtadesse hõõruda. Hoidke valmistatud segu külmkapis..

6. Apelsiniõli

Apelsiniõli ja kõik muud tsitruselised õlid sobivad massaažiks väga hästi. Parim kasutada pärast veeprotseduure. Massaaži saab kõige paremini teha kareda lõuendi labakindaga või spetsiaalse massaažipintsliga. Seda massaaži tuleks teha mitte rohkem kui 3 korda nädalas 2-3 kuu jooksul..

7. Rosmariiniõlid

Lisage 5-8 tilka rosmariini eeterlikku õli teelusikatäis mandliõli. Seda segu tuleks naha sisse hõõruda iga päev..

8. Mandliõli

See sisaldab palju E-vitamiini, seetõttu peetakse seda üheks kõige tõhusamaks vahendiks venitusarmide vastu. Nahk imendub kiiresti ja ei jäta sellele rasvaseid jääke.

9. Sarapuupähkliõli

Teine E-vitamiini ladu saab eraldi sisse hõõruda või lisada võsa.

10. Nisuheinaõli

Paks konsistents, kuid mitte vähem rikas E-vitamiini. See imendub kauem kui mandel. Massaaži ajal on seda väga hea kasutada..

Mida tüdrukud kirjutavad ja soovitavad Interneti-foorumites, et venitusarmidest lahti saada?

Venitusarmidest vabanemine on võitlus ja mitte kõige mõnusam. Kõigepealt peate välja selgitama, kui vanad nad on, ja kui neil on suur laius ja pärlmutter, siis ärge raisake raha. Ülejäänud osas on see igapäevane ja hoolikas töö, kuid tulemuse saab saavutada.

Ludmila

Ma ilmusin 14-aastaselt, nüüd olen 22-aastane, nii et võitle, ära võitle, see on juba kasutu. Kui ma tol ajal kasutaksin erinevaid niisutajaid, nagu praegu, poleks seda juhtunud! Kui ma kaalust alla võtan, muutuvad need vähem märgatavaks, kuna need kahanevad ja kõik on kasutu ning nad ei päevita, sest ma ei päevita arme.

Anna

Nüüd juba peaaegu 2 aastat. Ma pole seda kohe ravima hakanud, ma ei saanud tegelikult aru, mis see on. Siis hakkas ta punaseid venitusmärke soola, oliiviõli ja suuvett määrima. Mõni on täielikult läinud. Kuid neid, mis jäid väga ja muutusid valgeks, ravitakse hästi badyaga + õlide + mumiyo + looduslike koorijatega.

Kas teil on õnnestunud venitusarmidest lahti saada? Jaga meiega!

Autor-ekspert, raviterapeut.
Töökogemus üle 7 aasta. Mul on hea meel teiega kohtuda!

Kas teile meeldis artikkel? Jaga seda:

Soovitatavad seotud artiklid

Seda tähendab teha kõike ajal, mil mul olid roosad venitusarmid, ma ei hoolinud neist, kuid nüüd, kui kõik on valge, ei saa sellest lahti ainult siis, kui visuaalselt vähendate.

Lugesin sageli rosmariini eeterliku õli kohta häid ülevaateid ja tundub, et saate seda isegi rinnal kasutada. Ainus asi on see, et see meetod võib intensiivistada rosaatsea, kui seda on..

Emme ja ainult see. Tõesti tõhus. Kuu aega on venitusarmid heledamaks muutunud ja peaaegu nähtamatud, veel paar kuud ja ma arvan, et need kaovad igaveseks.

Olen juba kaks korda kasutanud Weleda venitusarmide õli. Ma ütlen, et see aitab kindlasti. Esimese raseduse ajal hakkasid rinnale tekkima venitusarmid. Kohe pärast pealekandmist muutusid need vähem märgatavaks ja teise raseduse ajal olin juba targem ja hakkasin seda õli kohe kasutama ja venitusarmid puudusid. Soovita.

Venitusarmidest vabanemine on töö! Jood aitas mind ennekõike, tulemus on nähtav pärast esimest manustamist, pärast naha koorumist, arvan, et kui seda protseduuri tehakse iga kuu, siis aasta pärast jõuavad venitusarmid miinimumini ja on peaaegu nähtamatud!
Võtate tavalise apteegi 5% joodi ja määrite oma kõhtu 3 korda 4 korda päevas, kogu pind venitusarmidega. Nädala jooksul hakkab nahk kandadel kõva nahka meenutama ja siis on nahk 5. – 6. Päeval valmis koorima. Välimuselt sarnaneb see sama koorimisprotsessiga - nagu siis, kui nahk põleb päikese käes. Koorib ainult spetsiaalselt, nagu kinnas. Kogu kõhu saab eemaldada kahe sirge klapiga - sünnimärk koorub venitusarmide reljeefiga.
Kooriva naha alla jääb roosa õhuke nahk. TÄHELEPANU! Tulemusest inspireerituna ei tohiks mingil juhul seda uut roosat "noort nahka" kohe joodiga määrida. Peame ootama nädala või isegi poolteist nädalat, muidu tekib joodipõletus. Need. näiteks kui määrida joodiga esimest korda, siis see kipitab veidi ja ongi kõik. Kõik järgnevad ajad ei näpista. Aga kui sa lihtsalt eemaldasid naha ja määrisid noore naha joodiga, siis on see tõeline põletus. (ei ole raske meeles pidada, ma arvan).
sel viisil vähendavad inimesed enda jaoks tätoveeringuid, mis asuvad pärisnaha kihis (ja just seal on peamine sisemine väline ilming venitamine). On loogiline eeldada, et see meetod võib aidata võitluses venitusarmidega..
Muideks! Ärge kartke oma riideid määrida joodiga. Nagu selgus, pestakse jood kangastest suurepäraselt (mida ei saa öelda näiteks mõne õli kohta)

Veel rasedana hoolitses ta kõhu naha eest. Öösel, enne magamaminekut, määrisin BABY TEVA õli. Iisraeli kosmeetika. Lõhnab hästi. Lõdvestab kõhu pingul olevat nahka. Sama õli võib lisada vanni. Siis lõõgastub ka vaim. Omamoodi lõdvestus: 2 jänest tapetakse korraga ning venitusarmid eemaldatakse ja nad puhkavad. Mugavalt.

Raseduse ajal ei tahtnud ma venitusarmide vältimiseks üleliigse keemiaga määrida. Lootsin, et nad lähevad minust mööda. Kuid pärast sünnitust märkasin, et mul on tuharatel venitusarmid, kuid märkasin neid siis, kui need olid juba valgeks muutunud.
Kõigepealt ostsin ühe odava venitusarmide kreemi ja hõõrusin selle lihtsalt vastavalt juhistele sisse (tundub, et üks kord päevas - hõõrusin seda alati öösel). Tulemust pole. Siis, umbes kuus kuud hiljem, otsustasin osta veel ühe kreemi - kuid kasutasin juba massaažipintslit: määrisin selle kreemiga ja hakkasin kergete massaažiliigutustega pintsliga hõõruma, justkui hõõrudes. Ma ei leidnud ka mingit tulemust. Sain aru, et see on tühi idee.
Kuid igal juhul ainult kreem teid kindlasti ei aita. Pole olemas sellist võlukreemi, mis teid lihtsalt venitusarmidest vabastaks. Koor tuleb kombineerida vähemalt mõne füüsilise harjutuse ja massaažiga.

Kindlasti võin öelda, et sport on vajalik, aga võid võid ka osta. Ostsin bioõli, kuus kuud sporti + õli andis tunda. Minu venitusarmid on muutunud nagu ämblikuvõrk, jätkan, võib-olla muutuvad nad täiesti nähtamatuks.

Raseduse keskel hakkasid tekkima ka venitusarmid.. Sellest ei piisa, otsustasin teha seda, mida oskan) lugesin läbi ja sain aru, et peamine on naha niisutamine. Apteek nõustas venitusarmide ennetamiseks mõeldud kreemi 9 kuud. Hakkas iga päev hõõruma rinda, reite, kõhtu. Võin juba märkida naha seisundi üldist paranemist - niisutatud, hoolitsetud, isegi elastne, uusi venitusarme pole ja vanad on märgatavalt heledaks muutunud. Nüüd lõpetan pisikese imetamise, jõuan ikkagi salongiprotseduuridesse))

Pühkige üles märgid: 5 viisi keha venitusarmidest vabanemiseks

Venitusarmide probleem muutub eriti aktuaalseks rannahooajal, kui puusadel ja kõhul olevaid valgeid triipe ei saa ujumistrikoo triipude taha peita. Kui teil on venitusarmidest ebamugav, siis näitame teile, kuidas neist lahti saada..

Romanovi ilu- ja tervisekeskuse kosmeetik-dermatoloog Sergei Barsukov: "Venitusarmid või venitusarmid kehal on keeruline probleem, mis on seotud hormonaalse tasakaalustamatuse ja naha mehaanilise venitamisega. Klassikaline näide on rasedus. See võib juhtuda ka siis, kui esmalt palju kaalus juurde võtate, kuid siis kaotate kaalu. Vigastatud nahal on dermise retikulaarse kihi tasemel taastumisaeg, "tühimik" täidetakse sidekoega. Nii ilmuvad venitusarmid. Paradoksaalsel kombel saab neid vigastusi ravida teiste vigastustega. Pärisnaha normaalse struktuuri taastamiseks on vaja aktiveerida soovitud piirkonnas regenereerimisprotsessid Seda saab teha naha kahjustamise teel, kuid on vajalik, et see juhtuks täpselt pärisnaha võrkkesta kihi tasemel, kus on probleem. Dermatoloog-kosmeetiku arsenalis on mitu tõhusat protseduuri, mis aitavad kehal vihatud venitusarmidest lahti saada. Soovitaksin pöörata tähelepanu minu arvates kolmele kõige tõhusamale.

Ablatsioon fraktsionaalse CO2 laseriga

Meetod on efektiivne, kuid üsna traumaatiline, kuna toimub naha, sealhulgas epidermise, osade (punktide) aurustumine (aurumine), mis täidab kaitsefunktsiooni. Sellega seoses ootab teid pikk rehabilitatsiooniperiood, punetuse ja koorimise ilmnemine laseriga kokkupuute kohas. Hüperpigmentatsiooni ohu tõttu on vajalik hoolikas hooldus (antibakteriaalsed ja taastavad ained) ning päikesekiirguse vältimine (päevitamine)..

Up