logo

Naise jaoks pole midagi olulisemat ja rõõmsamat kui beebi välimus. Rasedusperioodil pole mitte ainult eeliseid, vaid ka palju puudusi. Nahk ei talu kiiret venitamist, sidekoed on rebenenud, moodustades kehale koledad valkjad jooned, millest pole nii lihtne lahti saada. Selle häda vältimiseks peate tegelema ennetustööga, kasutades rasedate naiste venitusarmide kreemi. Parim on selliseid vahendeid osta spetsialiseeritud kauplustest või apteekidest, et kindlasti saada kvaliteetset toodet. Ravimi saate ise valmistada. Selles pole midagi keerulist ja komponentide loomulikkuses olete 100% kindel..

Nahahooldusvõtted raseduse ajal

Naistel ilmuvad naha elastsete kiudude purunemiskohas venitusarmid ja striiad "huvitavas asendis". Kõige sagedamini rinnal ja kõhul, kui loode kasvab ja epidermis koormusega toime ei tule.

  • Pisarate ilmnemise vältimiseks on vaja naha eest hoolitseda juba raseduse varases staadiumis. Võite nahka lihtsalt niisutada "ohtlikes" kohtades: kõht, rinnad, reied ja tuharad.
  • Sel eesmärgil võib kasutada taimeekstrakte, samuti kakaovõid. Kaks korda päevas peate määrima probleemseid kohti massaaži liigutustega.
  • Pärast esimest trimestrit võib pisarate vastu kasutada eeterlikke õlisid. Puhast eetrit ei kasutata, seetõttu tuleks mõni tilk ekstrakti lahjendada beebikreemis.
  • Nahahoolduseks kasutage jojoba-, roosipuu-, virsiku-, mandli- ja viinamarjaseemneõli. Muidugi tuleks kõigepealt teha allergiatest. Selleks kandke küünarnuki painutusse veidi eetrit, kui mõne aja pärast nahk ei muutu punaseks, võite toodet ohutult kasutada.
  • Venitusarmidest aitab lahti saada mitte ainult õli ja maskid, mille retseptid leiate allpool, vaid ka rasedatele mõeldud spetsiaalne side. Vööd mitte ainult ei toeta kõhtu, vaid saavad ka suurepäraseks liitlaseks võitluses naha venitamise vastu.

Nüüd teate, millised nahahooldustooted raseduse ajal on. Vaatame üle, milliseid lahendusi pakub kodukosmeetika.

Parimad venitusarmide retseptid tulevastele emadele

Raske on ette kujutada kreemi venitusarmide jaoks raseduse ajal ilma kompositsioonis sisalduvate looduslike koostisosadeta. Ühest populaarseimast tootest on õigusega saanud muumia - looduse enda loodud orgaaniline-mineraalne kompleks. Seda ainet kasutatakse traditsioonilise meditsiini erinevates valdkondades, sealhulgas nahahoolduses.

  1. Võite valmistada tervisliku muumiakreemi: segada toimeaine veega võrdsetes osades ja lahjendada imiku piimaga. 100 ml koore jaoks piisab 10 ml vedelast tootest. Mõju pärast sellise kompositsiooni rakendamist on nädala pärast märgatav. Kuu aja pärast saate venitusarmidest täielikult vabaneda, nii et seda vahendit saab kasutada pärast sünnitust venitusarmide kreemina. Muidugi tuleb meeles pidada, et muumil võivad olla vastunäidustused, seega pidage kindlasti nõu oma arstiga.
  2. Selle loodusliku mineraalide ladu põhjal saate raseduse ajal kompositsiooni teha venitusarmide vastu. Kombineerige 100 ml keefirit 20 ml taimeõliga. Vedelikule lisage 2 g muumia ja 20 ml beebikreemi. Hõõruge segu põhjalikult, kandke see probleemsetele kohtadele ja laske veerand tundi, seejärel loputage ülejäänud veega.
  3. Raseduse ajal venitusarmide vastu võitlemiseks on tõhus teha vetika- või mudamähiseid. Selleks kantakse toimeaine kehale ja mähitakse pealt toidukilega, tekitades kasvuhooneefekti. Poole tunni pärast saab massi kontrastdušši või lihtsalt jaheda veega maha pesta. Vetikad, nagu ka Surnumere ravimuda, hoolitsevad epidermise eest väga hästi, andes rakkudele kõik toitained. See muudab naha pehmeks, siledaks, pinguldavaks ja elastseks. Sellise hoolduse korral on kehal lihtsam aktsepteerida muutusi, mida beebi peagi ilmuv välimus toob..
  4. Milline nahahooldus võib olla ilma ilu-vitamiinide A ja E ning maagilise aaloe niisutajata? Naha hooldamiseks raseduse ajal ja pärast sünnitust segage 100 ml taimemahla oliivi- või linaseemneõliga võrdsetes vahekordades ja lisage 15 tilka vitamiine. Seda toitvat massaaži saab kasutada üks kord päevas rindkere, kõhu ja jalgade naha määrimiseks. Kompositsiooni saab hoida külmkapis.
  5. Teine vahend venitusarmide vastu on lihtne meresoolakoorija. Tahked osakesed eemaldavad surnud rakud, kasulik koostis aitab epidermise komponentidel taastuda ja oma ülesandeid täita. Seetõttu kohandub nahk venitamiseks kergemini ja on raseduse ajal vähem vigastatud.
  6. Segage 200 g meresoola 50 ml linaseemneõliga. Puhastage ettevalmistatud valemiga duši all olles probleemsed kohad. Sool võib nahka kuivada, nii et pärast toote kasutamist pühkige keha niisutava losjooni või piimaga..
  7. Valge savi pole raseduse ajal venitusarmide vastu võitlemisel vähem populaarne. Sageli lisatakse seda kaupluste toodetesse. Pulber puhastab täiuslikult, parandab nahavärvi ja seda kasutatakse põletiku raviks. Savi saab kasutada koorena, et vabaneda venitusarmidest. Vahusta avokaadovili 20 ml nisuidu ja oliiviõliga, saadud püreele lisa 60 g toimeainet ja 10 g kaerajahu, sega hoolikalt läbi. Kasutage imepastat, et määrida vigastatud kehapiirkondi.
  8. Järgmine koostis koosneb täielikult õlidest ja ekstraktidest. Ühendage 10 tilka lavendli, jasmiini, rosmariiniõli sama koguse apelsiniõli, sidrunimahlaga. Lahjendage saadud segu 20 ml põhieliksiiriga, näiteks jojoba või mandlitega. Laske vitamiinikompleksil üks päev tõmmata, siis saate seda probleemsetes kohtades ohutult kasutada.

Kasulike kosmeetikatoodete kasutamist saab kombineerida kerge massaažiga, mis muutub täiendavaks vahendiks naha puuduste ilmnemise vastu. Kreeme saate teha ringjate liigutustega, kergelt nahka patsutades või näpistades. Eriti need piirkonnad, mis on venitusele kõige vastuvõtlikumad.

Emadus pole mitte ainult suur õnn, vaid ka palju teste naisorganismile. Loomulikult ei kahjusta venitusarmid keha, kuid rikuvad samal ajal ka kõige ilusamat ja hoolitsetud keha. Selle väikese defekti saate kõrvaldada väga lihtsalt ja tõhusalt, valmistades ise ravivahendi. Meie teema lõpus kutsume teid vaatama huvitavat videot, millel on veel üks muumipõhise nahakreemi retsept.

Kuidas teha raseduse ajal venitusarmide vastu kreemi oma kätega

Venitusarmid (neid nimetatakse ka striiateks) võivad põhjustada naistele palju pettumust. Sellised emotsioonid ei tule kasuks kellelegi ja isegi tulevastele emadele - ja veelgi enam. Kahjuks on armkoe ribadest vabanemine kehal peaaegu võimatu, saate neid muuta ainult vähem märgatavaks.

Kõige tõhusamad meetodid on kallid riistvaraprotseduurid, kuid need ei taga naha kohest uuenemist. Tulemus sõltub venitusarmide suurusest, nende vanusest, seansside arvust, aparaadi kvaliteedist ja spetsialisti pädevusest. Lisaks saab selliseid manipuleerimisi läbi viia alles pärast sünnitust ja imetamist..

Seetõttu on selle esteetilise defekti kõrvaldamise peamine viis selle ennetamine. Rasedate naiste venitusarmide kreem, mis on valmistatud looduslikest koostisosadest, aitab teie nahal kasvava lapse rünnakule vastu seista, kahjustamata teda kuidagi..

Striae: kuidas välimust vältida

Venitusarmid on tavaliselt tingitud kiirest ja drastilisest kaalutõusust. See võib olla ülesöömise tulemus, mida süvendab füüsiline passiivsus, hormonaalsed häired ja loomulikult uue elu sünd. Mis on striiad? Tegelikult on see armkoe, mis moodustub naha mikroluu murdude kohtades..

Rebimise oht suureneb liigse naha kuivuse ja geneetilise eelsoodumuse korral. Kui teie pere naistel pole venitusarme, on tõenäoline, et nad ei ähvarda ka teid. Vastasel juhul peaksite oma naha seisundi eest eelnevalt hoolitsema - siis, isegi kui striaed ikkagi ilmnevad, on need tähtsusetud.

On oluline mõista, et naha elastsus sõltub mitte ainult välistest teguritest. Kollageeni ja elastiini tootmise paranemine, samuti uute rakkude kasvu kiirendamine dermises on võimatu, kasutades ainult väliseid vahendeid. Kõrge hind ja reklaamilubadused ei taga tulemust ning isegi kiitus on vaid individuaalne kogemus, mis ei kehti iga naise kohta.

Sisemine tugi

Et venitusarmide kreem oleks efektiivne, peate teda "aitama". Toitaineterikas tasakaalustatud toitumine ja piisav puhta vee tarbimine annab kehale materjali uute tervete rakkude ehitamiseks ja olemasolevate toetamiseks. Mõõdukas kehaline aktiivsus ja massaaž kiirendavad seda protsessi, parandades kudede vereringet..


Mõned toidud on eriti kasulikud naha normaalse elastsuse eest vastutava kollageeni ja elastiini tootmiseks: punane kala, mereannid (sh vetikad), linaseemneõli, kalkuniliha, tatar, želee, porgand, roheline, sibul, tomat, mustikas, sõstar, aprikoos, pirnid, tsitrusviljad, teraviljad ja kaunviljad. Arutage dieedi nüansse oma arstiga, kes jälgib teie "huvitavat olukorda".

Raseduse ajal suureneb vitamiinide, mineraalide ja toitainete vajadus märkimisväärselt. Enamik tulevasi emasid võtab arsti poolt välja kirjutatud spetsiaalseid komplekse. Ärge mingil juhul kirjutage endale selliseid ravimeid: mõne vitamiini liig võib lapsele surmaga lõppeda. Kui rasedus kulgeb tüsistusteta, on kerge treening, kõndimine ja õrn massaaž teile ainult kasuks..

Veeprotseduurid

Välises nahahoolduses pole olulised mitte ainult kosmeetikatooted, vaid ka õige lähenemine hügieeniprotseduuridele. Igasugune seep ja dušigeel, isegi parimad, aitavad kaasa selle kuivamisele, mis tähendab elastsuse vähenemist.

Mõistlik on täielikult loobuda nende kasutamisest piirkondades, kus venitusarmid tekivad pärast sünnitust kõige sagedamini: kõht, puusad, rind. Tööstustoodete vahustamise asemel võite kasutada tavalist vett, hüdrofiilseid õlisid ja seebilisi ürdipulbreid.

Hüdrofiilne dušiõli

  • Mandliõli - 35 ml
  • Kreeka pähkliõli - 35 ml
  • Polüsorbaat 80 - 30 ml
  • Lavendliõli - 5 tilka

Segage kõik komponendid. Kasutage suplemise ajal, nahka õrnalt masseerides (võite kasutada ka pesukangast). Seda õli pole vaja külmkapis hoida. Raseduse varajases staadiumis ja individuaalse sallimatuse korral ei ole eeterlikku õli vaja lisada.

Vee temperatuur dušši või suplemise ajal peaks olema mõõdukas. Kui vastunäidustusi pole - emaka hüpertoonilisus, veenilaiendid, rosaatsea ja muud raskused - lõpetage protseduur kontrastdušiga. Loomulikult ilma radikaalsete temperatuuride kasutamiseta.

Kuivhõõrumine on hea abimeetod venitusarmide vastu võitlemisel. See stimuleerib vereringet ja naha hingamist. Tulevased emad ei tohiks teha liiga intensiivseid protseduure - piisab kergetest pintslitõmmetest probleemsetes kohtades enne dušši.

Naha niisutamine

Pärast iga vanni kandke kehale niisutavat kreemi. Kui teil pole spetsiaalset kreemi, kasutage tavalist beebikreemi - peamine on see, et nahk ei kuivaks. Eelistage ilma mineraalõlideta preparaate, kuna need segavad õhuvahetust. Heaks alternatiiviks poest ostetud kosmeetikale oleks ise valmistatud õlisegu..

Õli venitusarmide ennetamiseks

  • Seesamiõli - 50 ml
  • Linaõli - 40 ml
  • Kibuvitsaõli - 10 ml
  • Neroli eeterlik õli - 20 tilka

Õlisegu tuleks üks või kaks korda päevas kergelt naha sisse hõõruda..

Aromaatsete õlide kasutamine asendis olevate naiste poolt tekitab palju poleemikat - nende mõju kehale on liiga peen ja individuaalne. Enamik arste on väikeste riskide vältimiseks igasuguste oluliste fütoessentside kasutamise vastu..

Kui teil on kurb kogemus raseduse katkemisest, hormonaalsetest häiretest ja allergiatest, loobuge lõhnavast looduskosmeetikast, eriti esimesel ja viimasel kuul.

Kogenud aroomiterapeudid on eraldanud ohutuid, suhteliselt ohutuid ja väga ohtlikke õlisid. See artikkel sisaldab mahedaid estreid sisaldavaid retsepte, kuid ole tähelepanelik: jälgige nende kasutamise ajal oma heaolu. Ärge valige õlisid ainult nende "akuutsete" omaduste põhjal - paljud neist põhjustavad emaka kokkutõmbumist ja mõjutavad hormoonide sünteesi.

Raseduse sidemega

Ärge lükake seda soovitust tagasi. Õige suurusega klamber aitab teil raseduse kolmandal trimestril vältida selja ülekoormamist ja parandab teie üldist heaolu. See toetab suurepäraselt rasket kõhtu, hoides ära kõhulihaste ja loomulikult naha liigse venitamise.

Müügil on universaalsed võimalused, mida saab kasutada pärast sünnitust, nii et nahk jõuaks kiiresti algsesse olekusse ja raseduse ajal tekkinud venitusarmid muutuksid nähtamatumaks..

Kodune kreem venitusarmide vastu raseduse ajal

Tulevane ema vajab erilist hoolt ja ta soovib rohkem kui kunagi varem olla kindel oma ilu ja naiselikkuses. Öelge mulle, kas seostate nende mõistetega rafineeritud tooteid, sünteetilisi lõhnaaineid, keemilisi säilitusaineid? Muidugi sisaldavad tööstustooted ka kasulikke aineid, kuid neid ei sisestata alati efektiivse annusena..

Muud komponendid suurendavad pigem kreemide ja kreemide maksumust, kuid mitte tõhusust: näiteks kollageen ei suuda nahka tungida, vaid takistab ainult niiskuse aurustumist selle pinnalt.

Kui toksikoos ei takista teid kodukosmeetika aromaatse maagia tegemisel, saate raseduse ajal hõlpsasti iseseisvalt efektiivse kreemi venitusarmide vastu valmistada. Selleks vajate: kahte keraamilisest või kuumuskindlast klaasist kaussi, veevanni, süstlaid, mittemetallist lusikaid, cappuccinatore mikserit, purki või pudelit kreemi jaoks, alkoholi nõude, käte ja tööpinna desinfitseerimiseks.

Kreem venitusarmide ennetamiseks - 100 ml

Rasva faas

  • Nisuiduõli - 10 ml
  • Kibuvitsaõli - 10 ml
  • Virsiku luuõli - 5 ml
  • Emulgaator Emulium Delta - 4 ml

Veefaas

  • Neroli hüdrosool - 34 ml
  • Destilleeritud vesi - 30 ml

Aktiivne faas

  • Suure molekulmassiga naatriumhüaluronaat - 0,5 ml
  • Kigelia ekstrakt - 3 ml
  • Allantoiin - 0,5 ml
  • D-panthenool - 1 ml
  • E-vitamiin - 2 ml
  • Mandariini eeterlik õli - 10 tilka
  • Roosipuu eeterlik õli - 8 tilka

Desinfitseerige inventar steriliseerimise või alkoholiga, ravige lauda ja käsi - see on väga oluline, sest kreemis pole säilitusainet. Ehitage veevann, et saaksite korraga asetada kaks kaussi. Lahjendage hüaluronaat ja allantoiin kolmes milliliitris soojas vees ja oodake, kuni moodustub geel.

Ühendage järelejäänud vesi ja hüdrosool ühes kausis ning õlid ja emulgaator teises. Asetage need veevanni. Kui emulgaator on hästi sulanud, eemaldage mõlemad anumad vannist. Lisage kiiresti segades vette õli. Kui emulsioon on sile, peksake segistiga korralikult läbi. Jahutatud kreemile lisage hüaluroongeel ja kõik ülejäänud toimeaine koostisosad, segades iga kord. Viige valmistoode steriilsesse puhtasse purki. Valmis!

Pidage meeles, et valmistatud kreem ei ole seente ja bakterite mõju eest kaitstud - hoidke seda külmkapis ja ärge unustage seda igapäevaselt kehale määrida. Kasutage toote lusikat puhastamiseks, et see vähem kui kahe nädala jooksul halvaks ei läheks.

Kasutage seda kreemi raseduse ajal ja rinnaga toitmise ajal venitusarmide korral, seejärel saate selle koostist täiendada võimsamate eeterlike õlidega - rosmariin, roosa, kurereha. Venitusarmide ravi on pikk ja vaevarikas protsess, kuid nähtav tulemus muudab selle meeldivaks.!

Kuidas vabaneda venitusarmidest kehal

Ligi 70% maailma elanikkonnast on striiad. Nii et muret tekitab küsimus, kuidas venitusarmid eemaldada. Ilutööstus pakub kümneid võimalusi nendest armidest vabanemiseks. Tõsi, mõnel juhul on venitusarmide eemaldamine võimatu: jäljed jäävad. On ka häid uudiseid: isegi kõige koledamad ja suuremad armid saab muuta peaaegu nähtamatuks. See võtab aega ja integreeritud lähenemine probleemile, kuid tulemus kindlasti teile meeldib. Kui me räägime sellest, kust see probleem pärineb, siis on mitu peamist põhjust..

Kiire kasv. See kehtib eriti puberteedieas noorukite kohta. Poisid sirutuvad ülespoole, tüdrukute rinnad kasvavad, puusad paistavad silma. Kui kasv on piisavalt kiire, ilmuvad nahale triibud. Kõige sagedamini - õhuke ja valge, harvadel juhtudel võivad tekkida täieõiguslikud lillad striiad.

Sporditegevus. Kui keha võtab kiiresti lihasmassi, pole nahal aega kohanemiseks ja selle tagajärjel tekivad venitusarmid. Need moodustuvad tavaliselt biitsepsis, neljarattalistes ja seljaosas..

Rasvumine. Järsu kontrollimatu kaalutõusuga ilmnevad kõhule venitusarmid. Need võivad esineda ka puusadel ja õlgadel, seljal ja külgedel. Kaalu langetamine aitab vabaneda rasvaladestustest, kuid mitte kehal tekkivatest armidest.

Rasedus. Venitusarmide ilmumine on sel juhul pärilik asi. Kui teie emal või vanaemal olid raseduse ajal striiad, on teil tõenäoliselt need. See on "geneetiline loterii": keegi saab kindla naha, mis suudab kohaneda kehas toimuvate kiirete muutustega, samal ajal kui keegi peab venitusarmide tõenäosuse minimeerimiseks palju pingutama..

Venitusarmide mehhanism on hästi teada. Inimese nahal on oma lõplik tugevus ja elastsus. Kui see ebaõnnestub, hakkab epidermis rebenema. Verejooksu ja haavade vältimiseks käivitab nahk regeneratsioonimehhanismi, õmmeldes pisarate servad pehme sidekoega. Selle tagajärjel ilmuvad kehale koledad armid ja triibud. Epidermise purunema hakkamiseks tuleb käivitada üks päästikutest: see on kas hormonaalne tasakaalutus või naha venitamine. Raseduse korral töötavad mõlemad tegurid: naise kehas toimub palju muutusi ja kõht kasvab, venitades nahka. Organismis töötavad puberteedieas umbes samad mehhanismid: noorukitel hormonaalsed tasemed muutuvad ja nahk lihtsalt ei pea lihaste kasvuga sammu. Füüsilise koormuse korral on venitusarmide ilmnemine tingitud just epidermise venitamisest..

Kui teie kehal on koledad armid, olete peaaegu kindlasti mõelnud, kuidas vähemalt kord venitusarmidest lahti saada. Salongiprotseduurid, laserkatte taastamine ja traditsioonilised meetodid võivad olla tõhus viis venitusarmide vastu võitlemiseks. Mõelge kõige kuulsamatele kokkupuuteviisidele, mis aitavad venitusarmidest lahti saada, siis muudavad need vähem märgatavaks.

Kummalisel kombel paljud neist tegelikult töötavad. Kui venitusarmid pole liiga väljendunud, võite nendega võidelda isegi kodus. Tõsi, need peaksid olema suhteliselt "värsked": vanade armidega saavad hakkama vaid meditsiiniharidusega professionaalsed kosmeetikud. Kui otsustate venitusarmidega kodus hakkama saada, peaksite eelnevalt ette valmistama, et see on pikk ja vaevarikas protsess. See koosneb kolmest etapist:

  • naha puhastamine;
  • ravimite pealekandmine;
  • massaaž.

Venitusarmide alistamiseks on soovitatav kasutada mõnda järgmistest vahenditest või nende kombinatsiooni.

Kreem muumiga. Alusena võite võtta mis tahes madala koostisosaga kreemi või kosmeetika baasõli. Segage 80 grammi supilusikatäis kuuma vett ja 1 grammi muumia. Määrige saadud venitusarmide koostis üks kord päevas. Soovitatav on hoida külmkapis, enne kasutamist hoida toatemperatuuril.

Hapukoore- või keefirimask. Naha elastsemaks ja elastsemaks muutmiseks võite seda määrida kaks korda päevas mis tahes neist kääritatud piimatoodetest. Loomulikult ei ole venitusarmide täielik eemaldamine võimalik, kuid kui neil ei olnud aega muutuda täieõiguslikeks karmiinpunasteks armideks, ei kahjusta selline teraapia kindlasti.

Soola, õli ja suhkru koorimine. Tõhus viis venitusarmidest (ja mõnel juhul ka algavast tselluliidist) vabanemiseks on taimeõlil põhineva preparaadi kasutamine. Pool klaasi alusest segatakse suhkru ja soolaga suhtega 1: 1: 1. Seda puhastust soovitatakse kanda pärast vanniprotseduure, aurutatud nahale. Hõõruge seda pehmete massaažiliigutustega probleemsetele kohtadele ja loputage seejärel sooja veega. Pärast seda määrige nahk kindlasti toitva kreemiga..

Kodustest vanadest armidest vabanemine pole lihtne. Mitte iga inimene pole valmis kulutama mitu tundi päevas kohustuslikele protseduuridele. Seega, kui plaanite nahalt venitusarmide eemaldamist, võite pöörduda professionaalse abi poole. Kaasaegsed salongid pakuvad palju venitusarmide tõhusaks kõrvaldamiseks mõeldud teenuseid:

  • keemiline ja laserkoorimine;
  • ultraheli- ja vaakummassaaž;
  • krüosauna;
  • pressoteraapia;
  • osoonteraapia;
  • kavitatsioon ja teised.

Konkreetne tehnika valitakse individuaalselt, pärast konsulteerimist spetsialistiga. Värskete venitusarmidega toimetulekuks pakutakse reeglina leebemat meetodit, kuid tuleb teha mitu protseduuri. Nende arv sõltub otseselt naha seisundist ja taastumisvõimest. Kui armid on vanad, pakutakse teile kõige tõenäolisemalt laseri või mehaanilise pinnakatmise meetodit. Positiivne tulemus ilmneb pärast esimest protseduuri, kuid selle täielikuks kõrvaldamiseks on vaja vähemalt kolme seanssi. Kõige keerulisemate olukordade jaoks on plastilise kirurgia eraldi ala.

Isegi salongiprotseduuride valimisel peate tegema iseseisvaid samme. Spetsialistid soovitavad mitte täielikult kosmeetikale lootma jääda: paar lihtsat sammu aitavad tulemust kiirendada.

Joo palju vedelikke ja jälgi dieeti. Niiskuse puudumine mõjutab suuresti naha tervist ja välimust. Dieet peaks sisaldama rohkem vitamiine A ja E, polüküllastumata rasvhappeid (Omega-3). Absoluutselt pole vaja lisada dieeti tohutut kogust kalu: vajalikke elemente saate toidulisanditest. Näiteks leidub Herbalife Nutritioni Herbalifeline Maxi kapslitest palju oomega-3 happeid. Veresoonte ja kapillaaride tugevdamiseks sööge rohkem tsinki ja C-vitamiini sisaldavaid toite.

Kasutage koorijaid. See ei puuduta omatehtud omavalmistatud preparaate, vaid kvaliteetseid tooteid. Näiteks Herbalife Nutritioni nahahooldussari sisaldab naha koheseks uuendamiseks marjapuhastit. Loomulikult ei eemalda see venitusarme korraga, kuid nühkija korrapärane kasutamine aitab nende manifestatsiooni siluda. Lisaks on see ravi nahale kasulik: kasutage koorijat kaks korda nädalas epidermise surnud rakkude koorimiseks. Vitamiinid C, E ja B3, puuviljahapped, goji-marjade, maasikate ja aloe vera ekstraktid, samuti kookospähkli- ja mustikaseemnetest koorivad graanulid ei puhasta nahka, vaid toidavad seda kasulike ainetega, mis on väga oluline võitluses venitusarmidega.

Samuti proovige stressi vältida. Kui see pole võimalik, pöörduge sobiva rahustavate toidulisandite kompleksi leidmiseks spetsialisti poole. Ja muidugi ärge unustage, et lisaks rahvapärastele ravimitele on olemas ka spetsiaalsed kreemid, salvid ja maskid, mis parandavad oluliselt naha seisundit ja aitavad venitusarmidest kiiremini lahti saada.

On mitmeid levinud väärarusaamu, mis võivad venitusarmidega toime tulla..

Esimene müüt. Venitusarmid on naha visuaalne pindmine defekt. Tegelikult on see epidermise vigastus ja rebenemine. Kiud võivad puruneda ka naha sügavates kihtides: sel juhul ilmub venitus pinnale alles mõne aja pärast.

Teine müüt. Venitusarmid ilmnevad ainult rasedatel naistel. Nagu eespool mainitud, võivad striiad esineda kõigil, olenemata soost ja vanusest..

Kolmas müüt. Tervislik eluviis kaitseb venitusarmide eest. Mõned inimesed arvavad, et õige toitumine ja liikumine võivad tagada venitusarmide tasuta. Tegelikult see nii ei ole. Jah, vee ja soola tasakaal ning korralik toitumine võivad küll venitusarmide riski vähendada, kuid ei taga täielikku kaitset..

Neljas müüt. Heledad striiad ei mõjuta keha kuidagi ja tumedad on ohtlike haiguste tõendid. Tegelikult pole venitusarmide varjund tegelikult oluline. Nende värv sõltub armide vanusest, samuti selle piirkonna verevarustuse määrast. Mõlemal juhul on see defekt puhtalt kosmeetiline ega kahjusta tervist..

Viies müüt. Venitusarmidest saate kodus täielikult lahti saada. Kui need on värsked ja väikesed armid, on selline võimalus olemas. Kuid mida rohkem ja mida vanemad on venitusarmid, seda vähem märkimisväärne on koduvõitluse tulemus. Loomulikult muudavad pika massaažikuuri, õige toitumise ja salvide toimel striad vähem väljendunud. Kuid neist saab täielikult lahti ainult salongis..

Kas venitusarme saab vältida? Kui teie perel on eelsoodumus venitusarmide tekkeks, on suur tõenäosus, et need ka teil on. Nende esinemise riske saate ennetamise abil vähendada.

Kohandage oma dieeti. Tervislik toitumine annab organismile kõik vajalikud toitained ja vitamiinid. Selle tulemusena parandab nahk kollageeni ja elastiini tootmist, see muutub elastsemaks..

Käi kontrastduši all. See on suurepärane viis keha heas vormis hoidmiseks - venitusarmide tõhus ennetamine..

Mine sportima. See on mõõduka kehalise aktiivsuse ja füüsilise koormuse kohta, mis ei kuluta keha. Kui otsustate tegeleda kulturismiga ja ehitada lihaseid, olge kurnavate treeningute tulemuseks valmis mitte ainult ilusaks kergenduseks, vaid ka venitamiseks.

Ja ärge heituge, kui venitusarmid tekivad. See on inimese keha loomulik regeneratsioonimehhanism, mis hoiab ära tõsiseid vigastusi. Ja koledatest märkidest saate lahti igal ajal ja teile kõige mugavamal viisil.!

Efektiivsed retseptid venitusarmide jaoks muumiaga: kreemid, pillid, maskid

Iga naine unistab ilusast atraktiivsest kehast, kuid kahjuks rikuvad selle välimust paljud tegurid. Üks selline tegur on venitusarmid, mida naised kogevad sageli pärast rasedust või kiiret kaalulangust. Nendest vabanemiseks on palju võimalusi, sealhulgas radikaalsed. Kuid võite minna lihtsama tee ja kasutada looduse kingitusi, näiteks muumia - mägivaiku, mis aitab märkimisväärselt võidelda erinevate nahavigade vastu. Venitusarmide jaoks mõeldud muumia on lihtne, tõhus ja taskukohane. Peamine on teada, kuidas seda õigesti kasutada..

Emme venitusarmidest: mis kasu on sellest

Teadlased pole veel jõudnud üksmeelele, mis see aine on. Mõned usuvad, et see on geoloogilist päritolu, teised, et see on bioloogiline komponent. Kuid kõik nõustuvad, et see ravim on omalaadne ainulaadne. Sellel on äärmiselt lai rakendus ja võitlus venitusarmide vastu, mida muidu nimetatakse striiateks.

Shilajit venitusarmide vastu lahendab järgmised ülesanded:

  • Kiirendab rakkude regenereerimise protsesse;
  • Muudab venitusarmid kahvatumaks ja väiksemaks;
  • Vähendab striae sügavust ja leevendust;
  • Muudab naha elastsemaks;
  • Küllastab epidermist väärtuslike vitamiinide ja mineraalidega.

Vastunäidustused

Enne toote kasutamist veenduge, et pole vastunäidustusi. Nende hulka kuuluvad järgmised:

  • komponendi individuaalne sallimatus;
  • hüpertensioon;
  • verejooks;
  • kasvajad;
  • urolitiaasi haigus;

Mummia venitusarmide jaoks: vabastamisvorm ja retseptid

Shilajit on orgaanilise päritoluga aine, mis sisaldab tohutul hulgal väärtuslikke mineraale ja aminohappeid. Seda silmas pidades on sellel arvukalt kasulikke omadusi ja sellel võib olla keeruline mõju. Seda saab kasutada venitusarmide ennetamiseks, näiteks raseduse ajal kasutatakse venitusarmide jaoks muumiat. Toodet saab osta mitmesugustes vormides: tabletid, kapslid, valmis kreemid, geelid ja vedelikud. Toote kasutamisel on ka suur hulk koduseid retsepte.

Altai muumia venitusarmide jaoks

Altai muumia on looduse kingitus, mille ta on loonud paljude sajandite jooksul. Meditsiinilistel eesmärkidel on seda kasutatud Araabia ravitsejate ajast ja tänapäevani on see väga populaarne. See muumia on viskoosse struktuuriga läikiv must mass. Selle erinevus seisneb iseloomulikus spetsiifilises lõhnas ja mõrkjas maitses - need kinnitavad toote loomulikkust.

Altai muumiat kasutatakse sageli kosmetoloogias, eriti venitusarmide korral. See tungib hõlpsasti rakkudevahelise barjääri sisse ja toimib hästi nahaalustele kudedele. Samuti kasutatakse seda tööriista kaalulangetamisel..

"Kuldne muumia"

See on spetsiaalne preparaat tablettide kujul, mis koosneb puhastatud sajaprotsendilisest muumiast. See on valmistatud vastavalt originaalsetele tehnoloogiatele, mis võimaldavad teil säilitada kõik koostise kasulikud ained, nimelt vitamiinid, aminohapped, mikro- ja makroelemendid.

Kapslid "Mumiyo"

Ravimi kasutamine kapslites on väga mugav, kuna te ei pea seda jahvatama. Kapsleid saab lisada ükskõik millisele saadaolevale retseptile. Kapsli kasutamiseks peate selle võtma ja tõmbama konteineri üle eri suundades. Pärast seda valatakse kapsli sees olev pulber lihtsalt anumasse. Tabletid, nagu ka kapslid, põhinevad muumia hügroskoopsel kuivekstraktil, mis on kombineeritud laktoosiga. Need tuleb valitud retseptile lisamiseks pulbriks purustada. Just tablette ja kapsleid peetakse kõige mugavamaks ja efektiivsemaks kasutamiseks..

Emme venitusarmide jaoks, kuidas seda rakendada, mida me nüüd kaalume, võib saada aluseks paljude tõhusate abinõude ettevalmistamiseks. Lihtsaim viis ravimi kasutamist on kapslite kujul. See on juba doseeritud ja lahustub vees hästi. Kasutades venitusarmide jaoks muumia tablette, peate need kõigepealt lihvima. Plaadid tuleb kasta vähese koguse veega - 15 minuti pärast nad lahustuvad.

Mõelgem, kuidas valmistada venitusarmide jaoks lihtne, kuid väga tõhus muumiaga kreem. Selleks vajate järgmisi koostisosi:

  • mittemetallist mahuti;
  • 2-3 grammi muumia;
  • teelusikatäis sooja keedetud vett;
  • 50-70 grammi beebikreemi.

Parandus on ette valmistatud järgmiselt:

  • Vala muumia anumasse ja ühendage see sooja veega. Kui kasutate tablette, purustage need.
  • Lase tootel täielikult lahustuda. Vedelik peaks omandama rikkaliku pruuni värvi ja muutuma homogeenseks, ilma tükkideta..
  • Lisa beebikreem ja sega korralikult läbi.
  • Laske sellel 10-15 minutit järsult tõusta, seejärel segage uuesti.

Tööriist on nüüd valmis. Seda tuleks hoida külmkapis klaasanumas. Muudes tingimustes võib kreem kiiresti halveneda ja kaotada väärtuslikke omadusi..

Selleks, et venitusarmide jaoks mõeldud muumiaga kreem, mille retsept on juba teada, annaks selle kasutamisel maksimaalse tulemuse, järgige neid soovitusi:

  • Kandke kompositsioon ainult puhtale aurutatud nahale. Kõigepealt käige duši all, peske pesulappidega. Võite kasutada puhastamist. See aitab eemaldada surnud rakkude pealmise kihi..
  • Kandke kreem õrnalt nahale, kus on venitusarmid. Massaaž päripäeva ringjate liigutustega, hõõruge see nahka.
  • Korrake protseduuri iga päev, hommikul ja õhtul.

Mummiga mask venitusarmide jaoks

Kreem töötab suurepäraselt värskete venitusarmide korral, kuid kui need on vanad, võite kasutada karmimaid ravimeid. Sellisel juhul võib abiks olla omatehtud venitusarmide jaoks mõeldud mummuga mask. Tema jaoks vajate järgmisi koostisosi:

  • tl hakitud muumia;
  • teelusikatäis jahvatatud kohvi;
  • teelusikatäis keedetud vett;
  • viis tilka apelsini või eukalüpti eeterlikku õli;
  • tselluliidivastane või beebikreem.

Mask valmistatakse järgmiselt:

  • Ühendage muumia ja vesi ning laske tootel lahustuda.
  • Lisage segule jahvatatud kohv, mis lisab tootele abrasiivseid osakesi. Need aitavad aktiveerida verevarustust probleemsetes piirkondades ja puhastada naha surnud rakkudest..
  • Lisa eeterlik õli ja koor.

Kandke mask kehale, hõõrudes seda intensiivselt venitusarmide poolt kahjustatud nahka viieks minutiks. Seejärel jätke toode nahale veel kümneks minutiks, seejärel loputage see jaheda veega maha. Maski tasub kasutada kaks korda nädalas..

Muumiaga venitusarmide õli

Veel üks tõhus venitusarmide muumia retsept hõlmab astelpajuõli kasutamist, mis suurendab mägivaigu efektiivsust..

Astelpajuõlil on järgmised omadused:

  • parandab ainevahetust;
  • soodustab naha paranemist;
  • kiirendab taastumisprotsesse.

Valmistamine on uskumatult lihtne: segage muumia ja astelpajuõli vahekorras 1: 2.

Muumiaga salv venitusarmide jaoks

Venitusarmide jaoks võite kasutada muumia tablette, mille retsept on mee kasutamisel tõhusam. See toode hoolitseb naha eest täiuslikult, eemaldades õrnalt ja tõhusalt venitusarmid.

Teil on vaja järgmisi komponente:

  • 2 g muumia (tabletid eelnevalt purustada;
  • 3 supilusikatäit vedelat mett;
  • 2 spl oliiviõli.

Segage kõik koostisosad. Kandke kompositsioon probleemsele alale. Parima efekti saavutamiseks on soovitatav hoida seda nahal pool tundi ja seejärel käia duši all. Sama ravim sobib suurepäraselt tselluliidi vastu võitlemiseks ja seda saab kasutada ka aknega võitlemiseks..

Eeterliku õli kreem

Muumikreem venitusarmide jaoks, kasutades beebikreemi, mille retsepti olete juba kaalunud, võib saada aluseks teise tõhusa ravivahendi ettevalmistamiseks. Selle jõudluse parandamiseks kasutage tselluliidivastase toimega eeterlikke õlisid. Nende hulka kuuluvad apelsin, sidrun, greip, rosmariin, mandariin, roos, lavendel, neroliõli.

Pange tähele, et muumia ei lahustu õlis, seega peate kõigepealt koore valmistama tavalise retsepti järgi ja alles seejärel lisama 7-10 tilka eetrit.

Muumia venitusarmide jaoks: näpunäited kasutamiseks

Valides muumiaga venitusarmide jaoks õige retsepti, märkate positiivseid tulemusi kuu aega pärast selle kasutamist. Ja isegi paari nädala pärast on esimesed parandused märgatavad. Kasutatava toote tõhususe parandamiseks järgige neid näpunäiteid:

  • Tulemuste saavutamiseks peate toodet regulaarselt kasutama..
  • Tavaliselt soovitatakse muumiat rakendada kaks korda päevas - hommikul ja õhtul..
  • Sõltuvalt komponentide segunemisest saate kreemi erineva konsistentsiga, see ei tohiks olla hirmutav. Kui toode on väga õhuke, saab vett vähem kasutada.
  • Muumia kasutamise tulemusi saate parandada, kui rakendate massaažirulli pärast selle kasutamist. See protseduur parandab vere mikrotsirkulatsiooni, kiirendab venitusarmide paranemisprotsessi. Pange tähele, et rasedad naised ei tohiks oma kõhtu masseerida.!
  • Shilajit ei ole värv ja seda saab kergesti pesta, nii et ärge kartke oma riideid või rätikut määrida. Nahajälgi saab eemaldada meigieemaldaja või sidrunimahlaga.

Mummidega retseptid venitusarmide jaoks, tablettidena ja mitte ainult, on lihtne ja tõhus viis sellest probleemist üle saada. Võite proovida erinevaid võimalusi, et välja selgitada, milline neist sobib teile. Kuid igal juhul on toote regulaarsus ja õige kasutamine väga oluline - siis võite saavutada paremaid tulemusi..

Omatehtud venitusarmide abinõud

Igal naisel on oht raseduse ajal venitusarmidega tutvuda, hormonaalsed häired, kehakaalu järsk muutus. Mõnikord ilmuvad need eredad triibud kehale ilma nähtava põhjuseta. Ja siis kasutatakse mitmesuguseid kosmeetikatooteid, salongiprotseduure ja isegi plastilisi operatsioone. Kalli kosmeetika turustajate mõju all unustavad kosmeetikud üha enam vääramatult venitusarmide rahvapäraseid ravimeid. Kuid see on tõeline, aja jooksul testitud viis, kuidas oma atraktiivsus ilma suurema rahata tagasi saada. Sarnased artiklid

  • Kuidas kodus korralikult juukseid pesta, kahjustamata juukseid?
  • Kodused niisutavad näomaskid

Omatehtud venitusarmide ravimid - PÕHJUSED

Nõus, venitusarmide välimus ei peegelda naiste psühholoogilises mugavuses kõige paremini. Kuid need ei kujuta endast mingit ohtu elule ja tervisele. Nii et ärge heituge, kui leiate selliseid armistuvaid nahamuutusi oma kõhul, reitel, tuharatel või rinnal. Venitusarmide ilmnemise peamine põhjus on naha üksikute kiudude mikrotrauma, mis on seotud liigse venitamisega.

Venitusmärke on 3 tüüpi:

1. pisikesed kahvaturoosad armid;

2. värvusetud niiditaolised triibud;

3. pikisuunalised armid on punakas-sinised.

Kui kehal leitakse horisontaalselt paiknevad venitusarmid, pöörduge viivitamatult arsti poole, kuna sellised nahadefektid on seotud tõsiste endokriinsete häiretega.

Striide oht suureneb mitu korda:

1. puberteet;

2. rasedus ja imetamine;

3. hormonaalsete ravimite võtmine;

4. liigne füüsiline koormus.

Venitusarmid muutuvad aja jooksul kahvatumaks ega paista terve naha taustal peaaegu üldse silma. Kuid ärge oodake, et nad ise kaovad. Pidage meeles: striae vastu saab ja tuleb võidelda värsketel radadel. Ravimeetodid sõltuvad naise eelistustest, naha seisundist.

Lai valik protseduure, mida viiakse läbi ilusalongides, esteetilise meditsiini kliinikutes ja isegi kodus, võimaldab teil venitusarmidest lahti saada. Võitlus selle kosmeetilise defekti vastu rahvapäraste abinõude abil võib olla pikaajaline, kuid tulemus meeldib teile kindlasti.

Isetehtud venitusarmid - RENGUVABASTUSE REEGLID

Kui soovite kodus venitusarmidest lahti saada, peate arendama püsivust, kannatlikkust ja distsipliini. Ainult pikaajaline igapäevane hooldus annab nahale elastsuse ja ilu. Esimene reegel on iga päev kontrastdušši võtmine. See venitusarmide kodune ravim leevendab väsimust, parandab vereringet, jättes naha tugevaks ja kauniks..

Lõpeta alati külma dušiga. Pärast duši all käimist peate nahka määrima eeterlike õlidega. Nende õlide regulaarsel kasutamisel taastub kahjustatud nahk elastsus. Õige toitumine koos rikkaliku joogiga kuni kaks liitrit päevas aitab võidelda ka venitusarmide vastu. Kui täiendate dieeti vitamiinide kompleksiga ja hõõrute nahka apelsiniga, saab märgatavaid tulemusi saavutada juba kuu pärast protseduuri algusest.

Isetehtud venitusarmid - RAHMARAVI EELISED

Venitusarmide rahvapäraste ravimite kasutamise peamine eelis on kättesaadavus. Saate neid ise valmistada, ostes vajalikke koostisosi apteegist või spetsialiseeritud kauplustest. Selleks pole vaja palju raha. Lisaks saab mõnda komponenti kasvatada maal või teie aknalaual lillepottides..

Kodusel ravil on ainult üks puudus. See meetod on efektiivne ainult värskete, väikeste mõõtmetega ja sügavusega striae korral..

Keha venitusarmidega toimetuleku peamised meetodid rahvapäraste abinõude abil:

  • looduslik ja tervislik toit
  • kodukosmeetika (õlid, kreemid ja vedelikud, koorimisvahendid jne)
  • protseduurid (mähkimine, massaaž)

Nähtava tulemuse saavutamiseks on vaja integreeritud lähenemisviisi, mitme tehnika kombinatsiooni ja protseduuride regulaarsust. Ärge unustage ennetusmeetmeid. Pidage meeles tuntud meditsiinilist postulaati, et haigust on alati lihtsam ära hoida kui selle tagajärgi ja tüsistusi ravida.

Ärge proovige tulemusi saavutada lühikese aja jooksul - see on võimatu. Usaldage eelmiste põlvkondade ja aegade kogemusi. Üheskoos saavad nad teha imesid.

LOODUSLIK TOIT

Tasakaalustatud toitumine aitab vältida venitusarme. Selleks, et teie nahka mitte kahjustada, loobuge kõigepealt toidu rangetest piirangutest. Pidage meeles - mitte ainult kiire kaalutõus, vaid ka kiire kaalulangus on teie välimusele ohtlik..

Noorus ja ilu aitavad pikendada teie igapäevases toidus levinumaid toite. Milliseid aineid neis peaks olema?

C-VITAMIIN

Seda elementi nimetatakse rahva seas ka naha kaitseingliks. See kaitseb seda ultraviolettkiirguse ja muude agressiivsete välistegurite mõju eest, stimuleerib kollageeni tootmise protsessi. L-askorbiinhape sisaldab palju tsitrusvilju ja marju, brokkoli, paprikaid.

A-VITAMIIN

Stimuleerib naharakkude aktiivset uuenemist. Retinooli leidub loomsetes saadustes nagu maks, munakollased, samuti porgandid, kartulid, kantalupp, rohelised lehtköögiviljad.

E-VITAMIIN

Võimas antioksüdant, mis on seotud kahjustatud naharakkude taastamisega, kaitseb neid keskkonnamõjude ja vabade radikaalide eest. Suure E-vitamiini sisaldusega toidud võivad vältida venitusarme: pähklid, seemned, maapähkli- või oliiviõli, avokaadod, kaerahelbed ja hautatud tomatid..

Annab nahale tervisliku välimuse, parandab selle elastsust ja tihedust. Lahja veiseliha, oad ja banaanid sisaldavad palju tsinki.

Märge! Isegi kõige kasulikumate toitude kuritarvitamine on otsene tee liigse kaalu, tselluliidi ja venitusarmide poole!

KODUKOSMEETIKA PINGUTAMISEKS

NÜÜDID - MIDA AITAVAD?

1) Võsa peaks eemaldama kõik surnud ja keratiniseerunud rakud pinnakihist. Selleks peab see sisaldama aineid, mis eemaldavad rakud mehaaniliselt või keemiliselt..

2) Puhastusvahend peaks olema naha suhtes õrn, mitte kahjustama ja rahustama ärritust. Sel eesmärgil viiakse kompositsiooni pehmendaja, näiteks õli.

3) Pärast deformeerunud alade puhastamist puhastusvahenditega tuleb nende pinnale kanda suurepärane toitev kreem või spetsiaalne mask.

SUHKRUPÜHKIMINE

Väga lihtsalt valmistatava võsa saab kätte, kui laenate koostisosi igast köögist. See sisaldab pool klaasi õli (parem on võtta oliivi- või mandliõli), 1 klaas soola, 1 klaas suhkrut. Segage hoolikalt - ja suurepärane koorimine on valmis! Soovitatav on seda kasutada kaks korda nädalas, duši all käies. Kompositsiooni tuleks rakendada probleemsetele aladele ja õrnalt hõõruda. Tuharaid ja reite saab intensiivsemalt ravida, kuid rindkere ja kõhupiirkonnad vajavad hoolt.

KOHVIKORV

Seda kasutatakse nii sageli, et tõenäoliselt on igal naisel sõber, kes mitte ainult ei armasta seda kasutada, vaid ka kiidab pidevalt. Tõepoolest, toote koostis on nii tõhus, et tulemused pole kaua oodata. Kohvikoorija jaoks on mitu võimalust, kõik saavad seda täiendada mõne oma lemmik koostisosaga. Kuid loomulikult põhineb iga koostis jahvatatud kohvil..

Nii et vajate jämedat kohvi. Selleks on parem osta poest kohvioad ja jahvatada need kohviveskis. Seejärel tuleks kohv segada järgmiste toodetega: õunaäädikas, mesi, mesi kaneeliga, eeterlik õli, mesi kosmeetilise saviga, dušigeel. Tooteid saab kombineerida ja muuta sõltuvalt keha reageerimisest komponentidele. Nagu tavaliselt, on kõik põhjalikult segatud. Kandke saadud kompositsioon duši all soojendatud niiskele nahale ja hõõruge seda kergete liigutustega sisse. Piisab 15-20 minutist, kompositsioon pestakse sooja veega, pärast mida kantakse toitev kreem. Kaks korda nädalas piisab, sagedamini pole soovitatav kasutada kohvikoorijat.

MAGUS Soola puhastamine

Selle lihtsa ja tõhusa ravivahendi ettevalmistamiseks vajate 1 spl. lusikatäis soola ja suhkrut ning veidi taimeõli. Kodus on soovitatav koorida 2-3 korda nädalas enne magamaminekut koos kontrastdušši ja massaažiga. Pärast protseduuri vajab nahk täiendavat niiskust. Selleks kasutage valmis kosmeetikat või looduslikke õlisid..

MEEHÕÕRITUS

Selle valmistamiseks on parem leida tumeda värvi, viskoosse konsistentsiga mesi. Kombineerige pool tassi mett poole tassi ookeanisoolaga. Laske kompositsioonil seista umbes kümme minutit ja seejärel kasutage seda venitusarmidest mõjutatud naha koorimiseks.

KAERAHOOR

Me mõõdame välja tassi kaerahelbeid, näiteks valtsitud kaera. Pange need metallist kaussi ja jahvatage pestil kergelt. Lisage helvestele lusikatäis mett ja pool tassi mandli- või virsikuõli. Kui majas sellist õli pole, võtame oliivi- või sinepiõli, äärmisel juhul rafineerimata päevalilleõli. Segage ja kasutage puhastamiseks. Sellist õrnat kompositsiooni saab kasutada naha puhastamiseks mitte ainult maos, vaid ka rinnal..

ÕLI

Koduse spaa protseduuri jaoks vajate rasvaseid massaažiõlisid. Järgmisi õlisid peetakse venitusarmide põhiravimiteks: nisuidudest (niisutab, toidab, kiirendab regeneratsiooniprotsesse, pehmendab armekude); jojoba (parandab vereringet, toidab ja niisutab aktiivselt); avokaado (stimuleerib kollageeni tootmist); mandlid (parandab naha elastsust).

Märge!

Venitusarmide jaoks kasutatakse oliivi-, virsiku-, seesami- ja linaõli. Kuid astelpaju, hoolimata kogu oma kasulikkusest, ei kasutata sellise kosmeetilise defekti vastu võitlemiseks nagu striae selle tugeva kuivatava toime tõttu.

Looduslikke õlisid kasutatakse koos aromaatsete õlidega. Parimad eeterlikud õlid on lavendel, mägine apelsin (neroli), kurereha, roos, rosmariin, patšuli, piparmünt, nelk ja mandariin..

Eeterlikud õlid - need on tugevamad kui taimeõlid. Venitusarmide vältimiseks kasutatakse väikseid kontsentratsioone (kuni 1-2%) ja venitusarmidest vabanemiseks kasutatakse kõrgeid kontsentratsioone, kuid naha venitusarmide kohtadele kandmisel.
- EM Neroli
- EM-mandariin
- EM roosid
- EM lavendel
- EM küpress
- EM seeder
- EM Rosemary

Kaks retsepti prantsuse aroomiterapeudi Dominique Baudoux raamatust:

Rinnale venitamine (segu ei sobi rasedatele ja imetavatele emadele):
EM geraanium - 3 ml
EM viirukikummi - 2 ml
EM Mirta –3 ml
Immortelle EO - 2 ml
EO Roosipuu - 3 ml
Argaaniaõli - 10 ml
Kibuvitsaõli - 30 ml
Kandke mõni tilk segu hommikul ja õhtul liigutustega, mis toovad venitusarmide servad normaalsele nahale tagasi.

Venitusarmide ennetamine ja ennetamine (võib kasutada raseduse ajal):
EM Geranium - 2 tilka
EO lavendel - 1 tilk
EM-mandariin - 3 tilka
Nisuiduõli - 10 tilka
Kandke 6-8 tilka segu 2 korda päevas riskipiirkondadele, alates 4. raseduskuust.

Põhi- ja eeterlike õlide segu on võimas looduslik toode. See võimaldab teil samaaegselt nahka niisutada, suurendada selle elastsust ja küllastada seda vitamiinidega. Lõhnade valmistamiseks kodus on palju retsepte..

RETSEPTID ENNETAMISEKS

1. Lisage 30 ml virsikuõlisse 1 tilk apelsini- ja lavendliõli ning 2 tilka neroli aroomiõli.

2. Sega oliiviõli (30 ml) nisuiduõlide (15 ml) ja avokaadoga (15 ml). Lisage segule 4 tilka neroli, lavendli ja rosmariini eeterlikku õli.

3. Lisage 5 tilka mandariiniõli ühele supilusikatäis mandliõlile.

RAVIMISRETSEPTID

1,5 tassi oliiviõli, supilusikatäis jojobaõli ja 15 tilka roosiõli.

2. Sega võrdses vahekorras kookos-, oliivi- ja kakaovõi. Lisage mõni tilk vedelat E-vitamiini.

3. Teil on vaja 100 ml mandliõli ja aloe mahla, E-vitamiini (10 tilka) ja A-vitamiini (5 tilka).

Koduste aromaatsete palsamide regulaarne kasutamine võimaldab võidelda ka vanade venitusarmidega.

See on tähtis! Õlipõhiseid tooteid kantakse pärast dušši kasutamist õrnalt nahale. Ideaalis ühendage see hooldus kerge massaažiga.

ÕLI 3 IN 1

Nisuidude baasil valmistatud õli stimuleerib suurepäraselt keha ainevahetust. Valage nisuiduõli tumedasse klaaspudelisse (just sellistes anumates tuleks hoida kõiki valmistooteid), lisage sinna mandli-, oliivi- ja lavendliõli. Parem on võtta kõik komponendid võrdsetes proportsioonides. Kompositsioon tuleb hoolikalt segada ja hoida pimedas kohas. Kasutage kreemi asemel pärast dušši. Seda saab kasutada ka kergeks massaažiks.

OLIIVIÕLI

See pole mitte ainult ustav abiline köögis, vaid ka meie parim sõber kosmetoloogias ja isegi meditsiinis. Lisage sellele veidi eeterlikke õlisid ja sellest saab suurepärane vahend venitusarmide vastu. Kompositsiooni valmistamiseks vajate klaasi oliiviõli, 4 tl mandliõli, 2 tl nisuiduõli, 5 tilka lavendliõli. Sega kõik läbi. Sellest saab suurepärase massaaživahendi.

KODU Mähkimisretseptid

Pakkimisreeglid:

1. valmistada kompositsioon nahale kandmiseks;

2. käige sooja duši all, võite kasutada koorimist;

3. pühkige keha rätikuga ja kandke ettevalmistatud koostis töödeldud aladele;

4. mähkige naha töödeldud alad toidukilega, keerates seda spiraalselt.

5. Kile kihid tuleks panna üsna tihedalt, kuid mitte keha pingutamiseks, mugavam on keha alt ülespoole mähkida;

6. mähkige end suurde rätiku- või froteeriba;

7. lamada 40 minutit;

8. eemaldage kile ja peske kompositsioon nahalt;

9. Kandke nahale kreemi või õli.

AALOEGA

Aloe mahl pehmendab surnud rakke, aidates neid eemaldada. Lisaks normaliseerib see ainevahetust, leevendab põletikku ja stimuleerib uute rakkude kasvu. Kodune mähkimine toimub järgmiselt. Suured lehed tuleks lõigata pikuti ja kanda niiske siseküljega venitusarmidele. Võite käituda teisiti: tükelda lehed ja määri saadud marli peale laotatud puder. Pealmine osa peab olema kaetud kas kompressorpaberi või tsellofaaniga. Efektiivsuse suurendamiseks pakitakse kompress lehte või rätikusse. Pakkimisprotsess kestab pool tundi, pärast mida tuleb kompress eemaldada, nahk loputatakse ja levitatakse toitev kreemiga. Tulemus ilmub kiiremini, kui seda kompressi rakendatakse 2 korda päevas. Umbes kahe nädala pärast muutub nahk siledamaks ja venitusarmid on vähem märgatavad.

KAMIILIGA

200 g kummelit (lilli) tuleb valada klaasi sooja piimaga, viia see keemiseni. Jahutatud lahus kantakse probleemsetele aladele, kattes ülaosa tsellofaani ja rätikuga. Me hoiame kompressi 15-20 minutit. Pärast seda eemaldame kompressi ja loputame nahka kontrastdušiga. Ärge unustage kreemi kasutada.

KINNITAVAD LOTIOONID

PORCELAIN Lotion

See on iidne tõhus ravim, mis on efektiivne võitluses striae vastu. Korte suudab räni iseenesest salvestada ja räni on teadaolevalt kasulik naha taastamisel. Ravimkoostise jaoks vajate järgmisi komponente: 50 g korte, 0,5 liitrit viina, paar tilka sidrunimahla. Viina võib asendada 1/1 lahjendatud alkoholiga. Valage hobusesaba viinaga, lisage sidrunimahl, infundeerige saadud kreem umbes kuu jooksul pimedas kohas. Seejärel tuleb saadud infusioon lahjendada 0,5 l destilleeritud veega. Probleemseid alasid peate pühkima iga päev 2 korda päevas, kuni kreem saab otsa.

PORROGIVEDEL

Väga ilus ja meeldiv ravim. Te peaksite võtma ühe porgandi, klaasi destilleeritud vett, supilusikatäit õli (eelistatavalt mandliõli). Porgand tuleb pesta, koorida ja riivida parima riiviga. Siis peate selle täitma külma destilleeritud veega, jätke 15 minutiks. Pigista porgandid välja ja lisa mandliõli. Säilitame kreemi külmkapis ja rakendame seda 2 korda päevas..

KOOSTIS KOMBIINIST

Comfreyt kasutatakse farmaatsias tervendavate kreemide, hõõrdeainete ja salvide valmistamiseks. See sisaldab tanniini ja allantoiini, mis aitavad eemaldada surnud rakud ja uuendada kasvavaid rakke. Kahjustatud koe taastamisel muudab taevakeha armid ja venitusarmid vaevumärgatavaks niidiks.

Apteegis on vaja kuivatada tulekindlad lehed või osta valmis kuivsegu, valada 1 supilusikatäis seda segu klaasi destilleeritud veega ja jätta umbes 20 minutiks. Saadud toodet rakendame kohe, ülejäänud osa hoiame külmkapis. Hea, kui saate värskeid koorejuuri. Nendest tuleks mahl välja pressida ja määrida probleemsete kohtadega 2 korda päevas.

KODU JOONEKREEM

PÕHineb MUMMYL

Muumia põhjal valmistatakse tõhus kreem, mida on pikka aega edukalt kasutatud suurepärase terapeutilise ja profülaktilise ainena. Meid huvitava koore valmistamine on lihtne. 2g muumia tuleks lahustada supilusikatäis destilleeritud vees. Pärast täielikku lahustumist segatakse 100 g beebikreemiga. Saame kreemja massi, mida kasutame üks kord päevas. Kreemi tuleb nahka õrnalt ja aeglaselt hõõruda. Hoiustame purki koos koostisega külmkapis, suletud anumas.

ALOE KREEM

Aknalaual elavast taimest on võimalik valmistada kreemi nimega "Kiirabi". See ravib hämmastavalt haavu ja aitab venitusarmidest lahti saada. Kreemi jaoks vajate 100 g võilille lehti, 80 g oliiviõli, 2 spl. supilusikatäis kaerahelbeid, 3 keskmist aaloe lehte. Võilille- ja aaloelehed tuleks hakkida köögikombainis või köögiviljafreesis. Seejärel segage oliiviõliga, lisades järk-järgult kaerajahu. Tulemuseks on kreemjas mass. Kandke kreem kriitilistele kohtadele ja peske 15-20 minuti pärast.

See vahend on suurepärane ennetamiseks, kuna venitusarmide väljanägemise vältimine on alati lihtsam kui ravi.

VENEMASSAAŽ

Venitusarmidest saate kodust lahkumata vabaneda spetsiaalse massaaži abil, mis on absoluutselt kahjutu ja samas õrnem kui meemassaaž. Sellise massaaži läbiviimiseks vajate:

  • jahvatatud meresool;
  • beebi- või oliiviõli;
  • õlilahus koos A-vitamiiniga.

Venitusarmidest vabanemisel on oluline roll ka kannatlikkusel koos veendumusega, et varsti pole kehal jälgi venitusarmidest..

Ravimkoostise valmistamiseks tuleb õli ja sool segada sellises vahekorras, et saada paks kreemjas tekstuur. Lisage segule neli tilka A-vitamiini ja segage seejärel hoolikalt. Kompositsioon kantakse masseerivate liigutustega naha pinnale, kuni see on kergelt punetav.

Pärast seda tuleb kompositsiooni hoida nahal kakskümmend minutit. Parima tulemuse saab protseduurist, pakkides keha toidukilega. Raviprotsessi aktiveerimiseks vajaliku aja jooksul on kõige parem mitte saada füüsilist tegevust, vaid lõõgastuda diivanil lamades ja oma lemmiktelesaateid vaadates. Pärast segu sooja veega maha pesemist tuleb nahk puhastada rätikuga, loputada kummeli infusiooniga. Lisaks kuivatatakse nahk loomulikult.

Neid venitusarmide koduseid ravimeid tuleks kasutada mitu korda nädalas ühe kuni kolme kuu jooksul. Kahe nädala pärast on nahapinna transformatsiooni esimesed tulemused märgatavad, vähendades samal ajal nähtavaid venitusarme. Väikesed venitusarmid kaovad jäljetult täielikult ja sügavad on vähem märgatavad. Samuti on oluline, et see massaaž ei tekitaks ebameeldivaid aistinguid ega jätaks vaskulaarseid võrke, mida ei saa vältida mett tehes mett kasutades.

STRETCH VANNITUBA

Venitusarmide vastu võitlemiseks võib kasutada ka mitmesuguseid vanne. Vannis olev vesi ei tohiks olla kuum (maksimaalselt 37 kraadi), protseduuri kestus on 20 minutit. Enne raseduse ajal vannide võtmist peate pöörduma günekoloogi poole, see protseduur võib olla vastunäidustatud.

AROMAATNE VANN

Aromaatse vanni valmistamiseks võtke supilusikatäis soola ja segage see kolme tilga mandariiniõli ja kolme tilga kummeliõliga. Lahusta lõhnav sool soojas vannivees. Tehke protseduur kaks korda nädalas.

MINTVANN

Mündivanni saab teha kuivade või värskete ürtidega. Liitri vee jaoks võtke lusikatäis kuiva rohtu või 20 värsket lehte, valmistage keetmine ja pärast nõudmist valage see sooja vanni.

VANNI TUGEVDAMINE LAMINAARIAGA

Pinguldava vanni ettevalmistamiseks vajate järgmisi koostisosi: 300 grammi vetikaid; kilogramm meresoola; pool klaasi oliiviõli.

Vetikad valatakse keeva veega, pärast mida neid infundeeritakse kolmkümmend minutit. Infusioon filtreeritakse ja valatakse vanni. Samuti on oluline vetikad ise vannituppa lasta, selleks pannakse need marlikotti. Järgmisena segatakse sool oliiviõliga, mille järel kompositsioon lahustatakse vannis. Võtke venitusarmide jaoks tugevdavat vanni kakskümmend minutit kolm korda nädalas. Veenduge, et veetemperatuur oleks mõnusalt soe, veidi üle kehatemperatuuri.

Vetikad vahelduvad rohelise teega, mis muudab vanni mõju märgatavamaks. Lisaks vannidele võivad vannid saavutada suurepärase efekti, mille külastamiseks peaksite varuma soola ja mett. Puhastades naha pinda soolakompositsiooniga, seejärel kasutades meemassaaži, saate venitusarme vähendada, muutes need vähem märgatavaks.

Kannatlikkus ja venitusarmide koduste ravimite süstemaatiline kasutamine võib saavutada suurepärase tulemuse võitluses kehal oleva näotuse vastu..

Up